da
Julie Holland

Hormoner, humør og hedeture

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
I Hormoner, humør og hedeture beretter psykiater Julie Holland om de millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af mad, alkohol, psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger og andre former for afhængighedsadfærd for at undgå vores kvindelige virkelighed.
Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men vores krop er meget klogere, end vi tror. Vores skiftende stemninger er nemlig et fintfølende feedbacksystem, der sætter os i stand til at blive mere empatiske, mere intuitive og mere bevidste om vores egne evner.
I bogen deler Julie Holland sin viden om den medicin, vi tager, og om sammenhængen mellem mad og sindsstemninger. Hun giver praktiske råd om sex, motion og søvn plus nogle overraskende naturlige metoder, som effektivt kan hjælpe kvinder til at leve et bedre og mere balanceret liv.
Este libro no está disponible por el momento.
363 páginas impresas
Publicación original
2018
Año de publicación
2018
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Kirsten Sander Larsencompartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó

    En meget god og viden bog med mange nye oplysninger om kroppen s funktioner.

Citas

  • Bo Frost-larsencompartió una citahace 4 años
    Hos laboratoriedyr og raske forsøgspersoner fører to ugers indgift af Lactobacillus helveticus og Bifidobacterium longum til væsentlig reduktion af angstlignende adfærd og negative følelsestilkendegivelser.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)