Я и мой друг ОКР
Este libro no está disponible por el momento.
107 páginas impresas
Opiniones
- Alla Bykovacompartió su opiniónhace 7 años
👍Me gustó🔮Profundo💡He aprendido mucho🎯Justo en el blancoТе, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) эту книгу обязаны почитать, она конечно может и не всем поможет, но здесь есть техники, которые однозначно способны облегчить жизнь людям с ОКР! По крайней мере автор знает о чем пишет! Книга не перегружена научными терминами и теориями, а напротив, очень простая, жизненная, в ней все по делу!
- kristilvecompartió su opiniónhace 7 años
👍Me gustó💡He aprendido mucho🎯Justo en el blanco🚀AdictivoПрекрасная книга. Очень интересно и доходчиво написано. Не оторваться. Советую к прочтению)
Citas
- Tanyacompartió una citahace 9 años
Принимайте/цените то, что предлагают ваши спайки
Важность этого состоит в том, чтобы не сопротивляться спайку или информации, которую он предлагает. Признавая то, что ваше ОКР предлагает, вместо того, чтобы сопротивляться ему, вы сразу забираете у него силу. Оно привыкло к вашему внутреннему страху и его проявлению, а это подливает масла в огонь влияния, которое оно будет иметь на вас. - b3519234186compartió una citahace 2 años
Также нетерпение это физический сигнал страха. Когда вы впопыхах торопитесь, то говорите своему мозгу, что сейчас вы не получаете удовольствие от той деятельности, которой занимаетесь. - b3519234186compartió una citahace 2 añosБездеятельность также неестественна
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)