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Shaun Aguilar

Cómo Aniquilar la Incomodidad y la Ansiedad Social

  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    Potencial comunicativo
    Saber decir lo que pensamos de una manera asertiva, directa y cautivadora es clave si queremos ser carismáticos. Las personas con altos niveles de carisma no titubean di dudan antes de hablar. Tratan de comunicar sus ideas directamente, con fuerza y seguridad.
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    No todo está en tu control.
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    Siempre habrá un grupo de gente con el que puedas entender. Por tanto, si no has encontrado dónde encajar, seguramente pronto encontrarás a esas personas que te aprecien por quien eres. ¡Sé auténtico!
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    Esta técnica tiene que ver con tu estilo de vida. Mente y cuerpo son inseparables, pues, la mente sana está en un cuerpo sano. ¿Sabías que en la antigua Grecia se enseñaba educación física con la misma importancia con la que se enseñaba filosofía o física? Este pueblo creía que el cuerpo y la mente debían estar ambos en un buen estado de salud, pues si alguno fallaba, el otro no podía funcionar bien.
  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    lo más importante: sé tú mismo. No temas ser quien eres. No tienes que encajar en un molde para caerle bien a los demás.
  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    autoconciencia está vinculada a la ansiedad social.
  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    Porque si te fijas demasiado en lo que haces, analizas cada palabra y sobreanalizas cada resultado corres el riesgo de salirte de la realidad que te rodea.
  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    Reducir la autoconciencia: enfócate en los demás
  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    ¿Cuál es la solución para esto? Lo que debemos hacer es trabajar en esos pensamientos y en nuestras reacciones antes las situaciones sociales.
  • Roger Darian Schulmaistercompartió una citael año pasado
    Sin embargo, no todo está perdido. Equivocarse es parte del aprendizaje y del proceso. Si no pasaras por ninguno de estos obstáculos, no podrías aprender a reconocerlos.
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