Slatke priče

Istraživanja pokazuju da je hrana postala bukvalno najbitniji izvor zadovoljstva za mnoge

Više je dana nego pogačica.

doručkovati kao kralj, ručati kao princ, a večerati kao prosjak

Doručkuj sam, ručak podeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju.“

Kad se sve sabere, upravo je taj faktor obilja jedan od najvažnijih za to što glad za hranom stalno raste.

Takva potreba za hranom se u psihologiji naziva hedonistička glad,

Sve počinje ili od ukusa ili od mirisa

Zato je raznovrsnost u ishrani suštinski važna

Ova odlika utiče na brzinu kojom se hrana razgrađuje, tj. metaboliše, kao i koliko efikasno se troši energija koju daje. Treća biološka odlika bitna za gojenje je sklonost ili, izgleda češće, nesklonost ka fizičkoj aktivnosti

Osim veće sklonosti prema slatkoj ili masnoj hrani, biološki je određeno da li će nečiji metabolizam biti sporiji ili brži.