bookmate game
ru
Юрий Буланов

Питание мышц

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку. В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.
Este libro no está disponible por el momento.
262 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Кириллcompartió su opiniónhace 8 años
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Прочитав, приоткрыл завесу тайн бытия, появилось много вопросов, нужна дополнительная литература

Citas

  • Konrad3compartió una citahace 2 meses
    Еще один живучий миф — утверждение о том, что человек должен иметь ежедневный стул. Якобы именно поэтому надо достаточно много пить. Якобы перерыв больше суток — это уже запор. Ничего подобного! Запор — это когда человек имеет стул 1 раз в неделю и реже. 2 раза в неделю — вполне достаточно.
  • Konrad3compartió una citahace 2 meses
    Есть очень остроумный способ лечения гриппа. Нужно 2 дня ничего не есть и ничего не пить.
  • Konrad3compartió una citahace 2 meses
    Настоящая наша беда в том, что непереваренная пища в желудочно-кишечном тракте начинает разлагаться. Белки гниют, углеводы бродят, жиры прогоркают (окисляются).

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)