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Томас МакДонах,Джон Патрик Хэтчер

Спокойно, ты справишься

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Сегодня обычный подросток испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
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211 páginas impresas
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Opiniones

  • b4107645338compartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Очень хорошо раскрыта тема тревожности, очень много интересных способов для контроля своей тревоги. Книга легко читается. Рекомендую 👍🏻

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    Citas

    • b4107645338compartió una citahace 2 años
      Если твоя тревога уселась в кабину управления поездом, пора серьезно поговорить с машинистом.
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      • b4107645338compartió una citahace 2 años
        «Тот, кому есть “зачем”, вынесет любое “как”».
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        • b4107645338compartió una citahace 2 años
          Работай над своими слабостями, пока они не станут твоими сильными сторонами.
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