Durante más de un siglo, la psicología concentró sus esfuerzos en identificar, clasificar y tratar la psicopatología; sin embargo, la piscología actual ha demostrado que la salud mental trasciende la simple ausencia de enfermedad y requiere comprender los factores que impulsan el bienestar.
Esta obra ofrece un recorrido por los pilares fundamentales del florecimiento individual y colectivo. A partir de la psicología positiva, la obra profundiza en el estudio de las fortalezas del carácter como rasgos estables de la personalidad, analizando cómo las relaciones interpersonales y los vínculos de pareja constituyen el factor principal para una vida dichosa. Asimismo, integra la sincronía mente-cuerpo a través de los ritmos biológicos y proporciona herramientas prácticas para estructurar el propósito de vida como un escudo contra la apatía y el vacío. Finalmente, traslada estos principios al ámbito educativo bajo la premisa del buen vivir.
Escrita por reconocidos docentes e investigadores, esta obra es una herramienta clave para psicólogos en formación, clínicos y profesionales de la salud mental que buscan actualizar su práctica e intervenir eficazmente en el desarrollo humano integral.
