Las sensaciones que produce el miedo son tan intensas que a menudo no nos dejan ver con claridad. A través del método de las 3 “A”, Desmitificando el miedo pretende diseccionar esta emoción para que entendamos por qué se produce, así como proporcionar herramientas que nos ayuden a alcanzar los objetivos que nos propongamos.
La autora aporta al lector nuevos puntos de vista y ejemplos para modificar la concepción que tenemos del miedo y disminuir su influencia en nuestras vidas. El libro incluye unas hojas de trabajo para comenzar a incorporar las ideas presentadas a lo largo de sus páginas. De imprescindible lectura para quien esté determinado a que las dudas y la preocupación no se interpongan en la consecución de sus sueños.
