52 Calming Rituals

Avisarme cuando se agregue el libro

Give yourself the gift of relaxation. This favorite from the bestselling 52 series features fresh new artwork and an updated collection of relaxing self-care strategies. From doing a digital detox to getting more sunshine, use these 52 pages for constant calm.
RELAX THROUGHOUT THE YEAR: Choose one page a week for calm all year long, or pick a page whenever you need some relaxation in your life.

Self-Help Meditations

Este libro no está disponible por el momento.

70 páginas impresas

Publicación original: 2020
Año de publicación: 2020

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Opiniones

Марфа Акиньшеваcompartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustó
💡He aprendido mucho
🎯Justo en el blanco
🚀Adictivo
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Citas

acupofvogue98813compartió una citahace 3 años
Dance therapy! Close your eyes and let your body express the rhythm of your favorite soothing music in any way it chooses.
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acupofvogue98813compartió una citahace 3 años
Try walking down the street with a grin; you’ll brighten someone else’s day and improve your own, too.
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acupofvogue98813compartió una citahace 3 años
Be of Service

Helping others is helping yourself. Give a gift to someone, write a thankyou note, listen to a friend’s dilemma, or hold the door for a stranger. You may be surprised how much a small act of generosity can brighten your outlook, lighten your load, and shift your perspective.
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