Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

Одна из фундаментальных и в то же время доступных и популярных работ о нарциссизме — статья экзистенциального терапевта Альфреда Лэнгле «Грандиозное одиночество».

Вот почему нарцисс всегда сам для себя в дефиците, ему всегда не хватает самого себя, и он лихорадочно и непрерывно ищет самого себя вовне, то есть свои признаки и отражения во внешнем мире. Э

На рисунке видно, что внутреннее подлинное «я» остается недоступным для человека с нарциссическим характером, поэтому у него нет собственных критериев самооценки. Другие люди, их похвалы, признание заслуг — это и есть то зеркало, в которое глядится нарциссический человек. Он должен постоянно получать от других прямые или косвенные подтверждения того, что хорош. Это для него жизненно важно.

К подлинному «я» мешает пробиться стыд собственного несовершенства.

почему, избегая стыда, нарциссический человек вообще не смотрит на себя настоящего, не осознает, какое оно, его подлинное «я».

Проблема нарциссического перфекциониста как раз в том, что у него нет критериев для понимания, что именно ему действительно нужно, поэтому он вынужден делать все одинаково хорошо.

Нередко нарцисс вообще не чувствует радости от достижений или удовлетворения желаний, а если и чувствует, длится она недолго. Если «эта девушка теперь моя», то это «слишком доступный объект», а значит, объект ничего не стоящий. Если я забрался на эту гору, то это не я молодец, а цель была выбрана слишком мелкая. Отголоски того, как это могло быть в семье: получил пятерку — значит, экзамен был слишком простой…

этом еще один источник страдания нарциссического человека — невыносимость уязвимости. Нарцисс не способен принять собственное несовершенство.

Все это — нарциссические переживания, и они возникают в ситуациях, когда нам очень важно быть принятыми, а не отвергнутыми и когда мы чувствуем, что многое в нашей жизни в данный момент зависит от того, как нас видят и оценивают другие.

Нарцисс влюблен не в себя, а в свой идеальный образ, отраженный в гладкой поверхности воды.