Vivir la vida con sentido (Actual) (Spanish Edition)

La comunicación en casa requiere ser generoso, dejar los egoísmos a un lado para poder convivir, escuchar para entender. Mi hijo mayor ha entrado de lleno en la edad del pavo, un día se acostó normal y al día siguiente se despertó con el pavo. Es verdad que yo a los catorce años no quería salir de casa, es verdad que yo no estaba todo el día jugando a las maquinitas, es verdad que yo no llevaba los pantalones por la rodilla y los calzoncillos por las axilas, es verdad que jugaba a las canicas y hacía la vuelta ciclista con chapas de botella en una montaña de arena en la calle.

Dedica tiempo a escuchar a las personas importantes de tu vida, vale la pena. Escucha a tu pareja, a tus hijos, a tus padres. En la familia, el amor se deletrea «t-i-e-m-p-o»: dedícales tiempo. Pero si pusiéramos una cámara oculta en la vida de muchas familias, ¿qué descubriríamos? Probablemente que dedicamos poco tiempo y pocas ganas a las personas que más queremos. Es paradójico, pero es así. Nos cansa contar cuentos a nuestros hijos, estamos dejando de hacerlo. El bestseller de los cuentos se titula Cuentos CORTOS para la noche. Encima te lo venden de manera convincente: «Mire, mire el índice, son cuentos de 2 minutos, 1 minuto y 45 segundos, 2 minutos y 15 segundos, el más largo es de dos minutos y 25 segundos, 2 minutos y medio y ya se lo ha liquidado y ¡puede dedicar el tiempo a lo que usted quiera!». ¿Liquidado?, ¿a qué dedicaré el tiempo?, ¿a ver la semifinal de «Gran Hermano»? Piénsalo fríamente, nuestros hijos son lo que más queremos en este planeta y nos cuesta dedicarles 2 minutos. Hay quien ya no cuenta ni cuentos cortos, directamente pone un CD con 24 cuentos y «hala, ¡a dormir!».

es una idea que me enseñó Jordi Nadal, a él le encanta escribir cartas a las personas que aprecia y quiere, especialmente a sus hijos. Son cartas muy especiales, son suyas. Me pareció una idea fantástica. Yo también he empezado a hacerlo.

Posteriormente, en un libro de David Seligman, el principal investigador e impulsor de la Psicología Positiva, leí que uno de los ejercicios que más recomendaba era el de escribir una carta a una persona que quieras mucho, y leérsela en persona.

Me parece un ejercicio sencillo y complicado a la vez. Yo lo he hecho con mis hijos. Hablo mucho con ellos, pero ahora también les mando cartas. Las cartas facilitan una forma de expresarse diferente. Cuando uno escribe piensa mejor. Además, cuando uno escribe y está solo, es capaz de conectar mejor con sus sentimientos más profundos y expresarlos de una manera más valiente, más clara. Algo que en persona nos daría quizá vergüenza

es aquello que nos pasa
mientras estamos ocupados haciendo planes»

JOHN LENNON

«Es esencial dedicar media hora al día a la meditación,
salvo cuando uno está muy ocupado;
entonces hace falta una hora entera»

SAN FRANCISCO DE SALES

«Si no haces lo que te gusta, haz que te guste lo que haces»

Ésta es sin duda mi favorita. Está escrita en mi agenda desde hace muchos años:

«Que nadie llegue jamás a ti
sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz»

MADRE TERESA DE CALCUTA

«Hemos de merecer el respeto de los que nos ven cada día»

JORDI NADAL

«Si eres capaz de hallar el sentido personal sin el aplauso del mundo, entonces eres libre»

«Siembras un pensamiento y cosechas una acción;
cosechas una acción y siembras un hábito;
siembras un hábito y cosechas un carácter;
siembras un carácter y cosechas un destino»

EPÍCTETO

Hemos de merecer el respeto de los que nos ven cada día»

JORDI NADAL

«Si eres capaz de hallar el sentido personal sin el aplauso del mundo, entonces eres libre»

«Siembras un pensamiento y cosechas una acción;
cosechas una acción y siembras un hábito;
siembras un hábito y cosechas un carácter;
siembras un carácter y cosechas un destino»

EPÍCTETO

es eres libre»

«Siembras un pensamiento y cosechas una acción;
cosechas una acción y siembras un hábito;
siembras un hábito y cosechas un carácter;
siembras un carácter y cosechas un destino»

EPÍCTETO

mío, la felicidad está hecha de cosas pequeñas:
un pequeño yate, una pequeña mansión,
una pequeña fortuna»

GROUCHO MARX

«No le enseñes a cantar a un cerdo;
pierdes el tiempo e irritas al cerdo»

GROUCHO MARX

«No es lo que te ocurre,
es lo que haces con lo que te ocurre»

ALDOUS HUXLEY

«No hay más que una manera de ser feliz:
vivir para los demás»

TOLSTOI

«En vida, hermano, en vida, no cuando esté muerto»

SAN AGUSTÍN

«Hijo mío, la felicidad está hecha de cosas pequeñas:
un pequeño yate, una pequeña mansión,
una pequeña fortuna»

GROUCHO MARX

«No le enseñes a cantar a un cerdo;
pierdes el tiempo e irritas al cerdo»

GROUCHO MARX

«No es lo que te ocurre,
es lo que haces con lo que te ocurre»

ALDOUS HUXLEY

«No hay más que una manera de ser feliz:
vivir para los demás»

TOLSTOI

«En vida, hermano, en vida, no cuando esté muerto»

SAN AGUSTÍN

quieres serlo durante un año, recibe una herencia;
si quieres serlo toda la vida, ayuda a alguien»

THOMAS CARLYLE

«Quien quiere hacer algo encuentra un medio;
quien no quiere hacer nada, encuentra una excusa»

PROVERBIO ÁRABE

«Muchas personas tienen miles de razones para no hacer algo, cuando todo lo que necesitan es una para hacerlo»

«Los obstáculos son esas cosas que uno ve cuando aparta los ojos de su meta»

HENRY FORD

«No te levantes por la mañana esperando que sea
un buen día, levántate sabiendo que depende
de ti hacer que sea un buen día»

«Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo
y no deseo con exceso lo que no tengo»