Duérmete, Niño

«Mamá y papá te quieren mucho y te van a enseñar a dormir solito. A partir de hoy dormirás aquí, en tu cuna (cama), con el póster, el móvil, Pepito (o el nombre que le hayamos puesto al muñeco

Pues bien, no lo es. Cumplido el primer medio año de vida, a lo sumo 7 meses, un pequeño ha de ser capaz de dormirse solo, en su propio cuarto y a oscuras, y hacerlo de un tirón (unas 11 o 12 horas seguidas).

Cuna: lo colocáis en ella y, si se resiste a tumbarse, basta con dejarlo sentado. Si se levanta, no se lo impidáis. Tras dejarlo, separaos de la cuna a una distancia que impida que el niño os pueda coger (sin exagerar, bastará con un metro más o menos) y actuad como si no ocurriera nada fuera de lo habitual. Para él lo será y mucho, por lo que no os extrañe que empiece a llorar. No olvidéis que debéis mostraros muy convencidos de lo que hacéis.

Para reeducar a vuestro hijo seguiremos los mismos pasos: primero un baño relajante, después la cena, seguida de 5 a 10 minutos haciendo algo agradable juntos (una nana, un juego relajado, un cuento) y, finalmente, darle las buenas noches y salir de la habitación mientras el niño está aún despierto.

Para ello, mientras Juanito esté cenando, papá le hará un dibujo, dejando que el crío participe de la alegría

Y como eso es exactamente lo que necesitamos para reeducar el hábito del sueño de vuestro hijo, vamos a olvidarnos del pasado: imaginaremos que vuestro pequeño ha nacido hoy y lo vamos a tratar como a un recién nacido, independientemente de si tiene 6 meses, un año y medio o 5 años.

osito, su chupete y los elementos externos que no se moverán de su lado en toda la noche, y os despedís de él hasta el día siguiente. Acostumbraos a usar una serie de palabras que al pequeño le vayan resultando familiares: «Buenas noches», «Dulces sueños», «A dormir», etc. Hecho esto, salís de la habitación mientras vuestro pequeñito aún esté despierto.