Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Рецепты питания Монтиньяку, Мишель Монтиньяк
ru
Мишель Монтиньяк

Рецепты питания Монтиньяку

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Este libro no está disponible por el momento.
189 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Citas

  • Katharina Schreibercompartió una citahace 9 años
    * Соленый белково-липидный завтрак

    Включает ветчину, бекон» яйца и сыр, но не хлеб.
  • Katharina Schreibercompartió una citahace 9 años
    Б) Выбор продуктов

    * Завтрак белково-углеводный + клетчатка

    1 вариант: с хлебом

    хлеб, богатый клетчаткой (из муки грубого помола или с отрубями);

    с фруктовым джемом без сахара;

    с творогом (0% жира) или с обезжиренным йогуртом;

    2 вариант: со злаковыми

    неочищенная крупа без сахара (кроме кукурузных хлопьев);

    мюсли без сахара;

    овсяные хлопья в снятом молоке (холодном или горячем);

    творог (0% жира);

    обезжиренный йогурт.
  • Katharina Schreibercompartió una citahace 9 años
    Пейте сок и ешьте фрукты за 20 минут до завтрака

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)