bookmate game
ru
Ларри Сенн

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
  • Maria Reutskayacompartió su opiniónhace 6 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Я постоянно катаюсь на "американских горках" перепадов настроения. Внешне это может быть незаметно, но внутри часто все бурлит. В какой-то момент я пришла к выводу, что пора обуздывать свои эмоции, ведь такие перепады в конечном итоге подтачивают психическое и физическое здоровье. И вдруг (как это всегда случается) мне попадается под руку эта книга. Не могу сказать, что она открывает Америку, но по крайней мере хорошо систематизирует и дает пищу для размышлений. Некоторые инструменты я уже использовала ранее (дошла до них своим умом), другие - взяла себе на вооружение. В общем, стоит почитать.

  • Тамара Глебоваcompartió su opiniónhace 6 años
    👍Me gustó

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)