Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Кремлевская диета, Евгений Черных
ru
Евгений Черных

Кремлевская диета

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    Петрушка (корень) 10
    Ревень 2,5
    Редис 3,5
    Редька 6,5
    Репа 6
    Салат листовой 2
    Свекла 9
    Сельдерей (корень) 6,5
    Сельдерей (зелень) 2
    Спаржа 3
    Тыква 4
    Укроп (зелень) 6
    Фасоль стручковая 3
    Хрен 11
    Черемша 6
    Чеснок 5
    Шпинат 2
    Щавель 3
    ГРИБЫ
    Белые 1
    Белые сушеные 9
    Вешенки 0,5
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    Петрушка (корень) 10
    Ревень 2,5
    Редис 3,5
    Редька 6,5
    Репа 6
    Салат листовой 2
    Свекла 9
    Сельдерей (корень) 6,5
    Сельдерей (зелень) 2
    Спаржа 3
    Тыква 4
    Укроп (зелень) 6
    Фасоль стручковая 3
    Хрен 11
    Черемша 6
    Чеснок 5
    Шпинат 2
    Щавель 3
    ГРИБЫ
    Белые 1
    Белые сушеные 9
    Вешенки 0,5
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    квашеная 3
    отварная 4,5
    Капуста брюссельская 3
    Капуста кольраби 8
    Капуста краснокочанная 5
    Капуста пекинская 4
    Капуста цветная 4
    Капуста отварная 3,5
    Лук зеленый 3,5
    Лук-порей 6,5
    Лук репчатый 9
    Морковь 7
    Огурец парниковый 2
    Огурец свежий 3
    Огурец соленый 2
    Пастернак (корень) 9
    Помидоры 4
    консерв. с кожицей 3,5
    консерв. без кожицы 2,5
    Перец зеленый сладкий 5
    Перец красный сладкий 5
    Петрушка (зелень) 7,5
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    квашеная 3
    отварная 4,5
    Капуста брюссельская 3
    Капуста кольраби 8
    Капуста краснокочанная 5
    Капуста пекинская 4
    Капуста цветная 4
    Капуста отварная 3,5
    Лук зеленый 3,5
    Лук-порей 6,5
    Лук репчатый 9
    Морковь 7
    Огурец парниковый 2
    Огурец свежий 3
    Огурец соленый 2
    Пастернак (корень) 9
    Помидоры 4
    консерв. с кожицей 3,5
    консерв. без кожицы 2,5
    Перец зеленый сладкий 5
    Перец красный сладкий 5
    Петрушка (зелень) 7,5
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
    Икра черная 0
    Икра красная 0
    Кальмары 2
    Крабы 0
    Креветки 0,5
    Лангусты 0,5
    Мидии 3
    Морской гребешок 1
    Омары 0,5
    Раки речные 1
    Рыба (в любом виде) 0
    Устрицы 4,5
    Морская капуста 1
    ОВОЩИ, БАХЧЕВЫЕ, БОБОВЫЕ
    Баклажаны 4,5
    Брюква 7,5
    Горошек зеленый 8
    Дайкон (китайский редис) 1
    Кабачок 4,5
    Капуста белокочанная 5
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    Масло сливочное 1
    Масло топленое 0
    Сливки 3-4
    Сметана 3-4
    Сыр 0-2
    Сыр домашний нежирный 1,5
    МЯСО, ПТИЦА
    Баранина, говядина, телятина,
    свинина отварная, жареная 0
    Гуси, утки 0
    Кролик 0
    Курица 0
    Колбасы 0 - 1,5
    Корейка 0
    Окорок 0
    Сало 0
    Сардельки говяжьи 1,5
    Сардельки свиные 2
    Сосиски молочные 1,5
    Яйца в любом виде (штука)0,5
    Жир свиной, говяжий 0
  • Elena Pronnikovacompartió una citahace 7 años
    ТАБЛИЦА «СТОИМОСТИ» ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И НАПИТКОВ НА ПЕРВЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ
    Продукты (100 г) Очки (усл. ед.)
    МОЛОЧНОЕ
    Майонез 2-5
    Маргарин 1
  • Анна Дружининаcompartió una citahace 12 años
    ВЕС ПАДАЕТ — до 40 съеденных очков (у.е.) в день.
    ВЕС СОХРАНЯЕТСЯ — от 40 до 60 очков в день.
    ВЕС РАСТЁТ — свыше 60 очков.
  • Анна Дружининаcompartió una citahace 12 años
    ВЕС ПАДАЕТ — до 40 съеденных очков (у.е.) в день.
    ВЕС СОХРАНЯЕТСЯ — от 40 до 60 очков в день.
    ВЕС РАСТЁТ — свыше 60 очков.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)