8 claves para superar los traumas de forma segura, Babette Rothschild
Babette Rothschild

8 claves para superar los traumas de forma segura

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Superar un trauma es un camino repleto de dificultades, que no suele recorrerse de manera ordenada y lineal. Existen muchas terapias y tratamientos propugnados por autores y profesionales, por eso es fácil que nos sintamos saturados con tanta información contrapuesta y poco seguros de cómo manejar nuestra recuperación, con o sin terapeuta.
En este libro, Babette Rothschild presenta ocho claves que se pueden utilizar individualmente o junto con otros libros o tratamientos para superar mejor los traumas. Más que un método o un tipo de tratamiento más, Rothschild presenta un enfoque de la superación que ayuda a reconocer las necesidades individuales y a evaluar si se están satisfaciendo, proporcionando las herramientas necesarias para navegar por el camino hacia la recuperación de forma segura.
Breve, agradable y accesible, el libro de Rothschild apunta directamente a lo seguro: una recuperación con éxito que motiva y convence al lector. Si los recuerdos del trauma afectan su vida o la de alguien que usted conoce, necesita este libro.
Los lectores que han experimentado hechos traumáticos encontrarán en 8 claves para superar los traumas de forma segura una herramienta muy útil para trabajar con su terapeuta profesional.
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Yoly Edith
Yoly Edithcompartió una citahace 8 meses
Principalmente, mi objetivo es reducir el trauma de la autosuperación de un trauma y del correspondiente tratamiento.
Emmanuel Frutos
Emmanuel Frutoscompartió una citahace 2 años
Cuidado con lo que se dice a sí mismo, porque en realidad le afecta
Repasar los horrores del pasado debe ser parte del proceso solamente cuando sirve para ese propósito. Esto no significa que las personas que han sufrido un trauma siempre deban sentirse bien. Eso tampoco tendría ningún sentido. En la recuperación de cualquier estado doloroso, siempre habrá periodos de malestar. Sin embargo, el malestar de superar un trauma
Trauma, ansiedad y estrés, Bookmate
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