ru
А.В. Цинис

Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
  • Rita Lyubishevacompartió una citahace 7 años
    один действительно хороший удар может легко изменить исход боя
  • Rita Lyubishevacompartió una citahace 7 años
    Никогда не наносите удар по цели, всегда направляйте ваш удар так, как будто вы стараетесь поразить что-то за целью.
  • Rita Lyubishevacompartió una citahace 7 años
    Прямой удар всегда имеет превосходство перед свингом или боковым ударом – он быстрее, сильнее и при его нанесении у вас больнее шансов поразить им цель. Это значит, что вы нанесёте противнику больше ударов, чем при нанесении ударов согнутой рукой, и вы будете в безопасном положении, если ваши удары не дойдут до цели. Когда не доходит до цели ваш боковой удар, вы теряете равновесие и оказываетесь обычно полностью открытыми для контрудара
  • Rita Lyubishevacompartió una citahace 7 años
    Любые удары в корпус должны блокироваться предплечьями и локтями.
  • Rita Lyubishevacompartió una citahace 7 años
    Важно помнить, что никогда не следует принимать меры для защиты от удара, пока вы не убедитесь в том, что он наносится.
  • Rita Lyubishevacompartió una citahace 7 años
    Иногда очень полезно проводить спарринги с боксерами только что надевшими перчатки, что это дает? Боксер, знакомый с техникой тайского бокса, бьет ударами хорошо известными, многократно описанными, а новичок машет как попало, атаковать его легко, но зато некоторые нелепые удары могут быть очень неожиданными и застать врасплох.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)