Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить

Для того чтобы жить в стиле минимализма, надо сопротивляться искушению воссоздавать элементы внешнего мира в своем жилище.

С минимализмом приходит свобода – свобода от долгов, от хлама и от бессмысленной суеты. Любая лишняя вещь, устраненная из вашей жизни, – будь то ненужный предмет, необязательные покупки или неинтересная работа, – как будто освобождает вас от ярма на шее. У вас становится меньше дел, и покупать, платить, чистить, ремонтировать и страховать тоже придется меньше. Вы станете свободны как птица, легки на подъем и открыты для любых интересных возможностей без переживания по поводу судьбы своих пожиток. Более того, не гоняясь за статусными вещами и не стараясь быть не хуже других, вы обретете время и силы для более полезных и радостных занятий: игр с детьми, общественной деятельности или размышлений о смысле жизни.

омните: вы не то, чем владеете. Хранение всех этих книг не сделает вас умнее, а просто добавит вам мороки. Вместо того чтобы оставлять себе каждую прочитанную книгу, поставьте предел: например, ограничьте количество тем, что без проблем помещается в книжном шкафу. Не позволяйте книгам выплескиваться на полы или тумбочки или выстраиваться башенками у стен комнаты. Ограничьте свое собрание отведенным ему местом, и по мере его пополнения новыми экземплярами занимайтесь отбраковкой. От этого ваша библиотека станет только лучше – в ней будут лишь ваши любимые книги и новинки и копаться в ней будет одним удовольствием!

Каждый из нас несет ответственность за сохранение ресурсов, избавление человечества от страданий и снижение количества отходов. Если еще один свитер или пара обуви нам не очень нужны, не будем покупать их просто ради моды. Задумаемся о ресурсах, использованных для их изготовления, фабриках, на которых их производят, стоимости их транспортировки по земному шару и об их последующей утилизации.

Для большинства людей слово «минимализм» созвучно пустоте. К сожалению, «пустота» как таковая не совсем привлекательна: обычно она ассоциируется с утратой, лишениями и нехваткой. Но стоит взглянуть на пустоту по-другому: подумайте о ней с точки зрения присутствия, а не отсутствия чего-либо и получите «пространство». Пространство!

Реклама призывает к тому, чтобы мы характеризовали себя при помощи одежды, в идеале – брендовой. Дизайнерские этикетки не делают вещи теплее, сумки – прочнее, а нашу жизнь в целом – более яркой. Более того, все эти стильные штучки имеют тенденцию выходить из моды почти сразу после покупки. В результате наши шкафы полны старомодного барахла, а мы лелеем надежду, что в один прекрасный день оно снова вернется в моду. На самом деле большинству из нас совершенно не требуются гардеробы, сопоставимые с гардеробами звезд: ни наша одежда, ни аксессуары никогда не станут предметом всеобщего внимания и обсуждения. Тем не менее реклама пытается убедить нас, что мы в центре всеобщего внимания и поэтому стоило бы одеваться соответствующим образом.

не стоит показываться в магазине (или бродить по интернет-магазинам) до тех пор, пока вам что-то не понадобилось позарез.

Надо избегать скопления лишнего, но замена чего-то имеющегося на нечто лучшее не нарушает установленных пределов.

Есть старая буддийская притча о том, как некий человек пришел к мастеру дзен за духовным наставлением. Но, вместо того чтобы слушать, гость в основном говорил о том, что думает сам. Через некоторое время мастер принес чай. Он наполнил чашу гостя и продолжал лить в нее, несмотря на то что чай уже выливался из нее на стол. Удивленный гость вскричал: «Чаша уже полна, зачем же ты льешь в нее?!» Тогда мастер сказал, что гость подобен этой чаше – переполнен собственными идеями и

мнениями и что он не сможет ничему научиться, пока не опустошится.

То же и происходит с нашей жизнью, когда она переполнена обязательствами, хламом и всем неважным. Пространства для обретения нового опыта нет, и мы упускаем возможности для саморазвития и углубления отношений с окружающими. Минимализм поможет справиться с этим. Вычистив лишнее из жилищ, расписаний и разума, мы как бы опустошаем свою чашу. Это дает нам безграничные силы жить, любить, надеяться и мечтать и приносит огромное счастье