Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания
Este libro no está disponible por el momento.
289 páginas impresas
- Propietario de los derechos de autor
- Издательство «Эксмо»
Opiniones
- Анастасия Невестенкоcompartió su opiniónhace 5 años
👍Me gustó🔮Profundo💡He aprendido mucho🎯Justo en el blancoПервые 20% очень классные!!! Начало в смысле. Потом как будто пересказ передач. Полезно. Про каждый продукт писали - помогает он при опухолях или нет. Это как то не очень было. А так в целом рекомендую!!!!!
- Irina Petrovacompartió su opiniónhace 6 años
💡He aprendido muchoХорошая, интересная книга. Весь материал подается понятным живым языком. Но в основном, это повторение того, что было в программах Еда живая и мертвая. Таким поклонникам как я, которые смотрят все выпуски, немного скучно. С другой стороны, может и не мешает повторить какие-то истины.
- Антон Лякишевcompartió su opiniónhace 6 años
👍Me gustóОтличная книга! Мало воды, дельные советы.
Citas
- Анастасия Веселоваcompartió una citahace 3 años
Если вы привыкли употреблять много хлеба, постарайтесь снизить его количество в рационе до минимума, а вместо обычного хлеба употребляйте отрубной или цельнозерновой. - Анастасия Веселоваcompartió una citahace 3 añosВторой секрет долголетия: принимать пищу нужно только 2–3 раза в день в строго определённое время. Завтрак должен быть ранним, обед – не позднее 12:30 и ужин не позже 18:00–19:00. Любые перекусы между едой необходимо исключить.
- Zhansaya Aimenovacompartió una citahace 3 años
Максимальная суточная доза сахара для взрослого человека составляет до 5 % энергопотребления – это около 36 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)