bookmate game
ru
Дэвид Ричо

Эмоциональные триггеры

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезненными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.
Este libro no está disponible por el momento.
191 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Ксения Алексеевнаcompartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

    Книга соответсвует своему названию . Во многом тут приводят примеры и небольшие тренировки для себя, чтобы справиться с триггерами, которые вас беспокоят. Единственное , я не люблю , когда в книгах на тему психологии пихают религию. Тут она хоть и встречается в каждой главе ,как пример , но ее тут к счастью не так много, но общее восприятие ( лично для меня ) чутка портит . Не могу сказать , что книга как-то поможет вас освободить от триггеров , но однозначно подтолкнёт дальше решать проблемы.
    По моей личной оценке 8/10 . Книга небольшая , поэтому прочитать советую )

  • Александр Квасницаcompartió su opiniónel año pasado
    👍Me gustó

Citas

  • MarishkaKirillcompartió una citahace 2 años
    Триггер (то есть первая часть опыта) спровоцирован другим человеком, но реакция (вторая часть опыта) зависит уже только от нас и опирается на наше прошлое.
  • Ilya Klmkvcompartió una citahace 3 años
    Мне казалось, что я хочу нравиться людям, чтобы они приняли меня и уделили мне время. Я был уверен, что хочу проводить время с ними. Я также был убежден, что, если они будут избегать меня или исключат из своего общества, я сочту это за неуважение. А потом вдруг на меня снизошло озарение, и я увидел, что на самом деле происходит в моем сердце: эго добивалось нарциссического признания, доказательства того, что я небезразличен людям, — возможно, именно этого мне не хватало в детстве.
  • Annacompartió una citahace 3 años
    Взрослые страдают от условных рефлексов, выработанных еще в детстве, независимо от достижений, интеллекта и уверенности в себе.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)