Поясница. Здоровье и гибкость

Avisarme cuando se agregue el libro

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.

Este libro no está disponible por el momento.

251 páginas impresas

Traductor: О.Г. Белошеев

Libros relacionadosTodos

Citas

b8838299167compartió una citahace 2 años
соединительные ткани;

• снижают риск травм;

• увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

• улучшают качество жизни
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
b8838299167compartió una citahace 2 años
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

• укрепляют кости, мышцы и соединительные
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
b8838299167compartió una citahace 2 años
Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar

En las estanterías

takobi
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
- 335
- 37
Dejar de seguir
takobi
Первый ряд первой полки
- 333
- 26
Dejar de seguir
takobi
Здоровье, медицина, ЗОЖ. Йога
- 367
- 16
Dejar de seguir
Анна Колесник
Спина, суставы, боль в ногах
- 140
- 7
Dejar de seguir
b5385587203
Книгарня Марти
- 31
- 2
Dejar de seguir