Todas las partes del cuerpo necesitan ejercicio para gozar de una buena salud, y los ojos no son la excepción.
Este audiolibro ofrece un método simple para cuidar y mejorar tu salud visual.
En este pequeño audiolibro conocerás:
• Los hábitos aparentemente inofensivos que están dañando tus ojos y tu salud en general.
• Hábitos y consejos diarios para promover tu salud ocular y tu bienestar general.
• Ejercicios para mejorar la agudeza visual (te tomarán de 5 a 10 minutos al día). [yoga ocular]
• Cómo evitar la fatiga visual y vista cansada
• Cuáles son los mejores alimentos para cuidar y mejorar la visión.
¡Empieza a cuidar de tus ojos desde hoy mismo!
