Как вернуться в форму после родов?

Название не соответствует содержимому. Авторы просто обсуждают мнения разных женщин по поводу восстановления фигуры после родов и говорят о прочих казусах мамочек. Тема не раскрыта ни на каплю. Не советую. Ни одной действенной рекомендации.