Отдохни. Лучшие техники для релаксации

Я думал в этой книге будут методики расслабления, или принципы работы, или какие-либо факты, которые углубят мои познания.

А это оказалась записанная калыханка «Закрой глаза и подумай о чем-нибудь приятном»