Лайфхакер

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

Escuchar en la aplicación
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки.

Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
0:04:12
Año de publicación
2019
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)