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Jon Kabat-Zinn

Mindfulness Meditation in Everyday Life

unavailable
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds. This product includes guided instruction in mindful walking, sitting meditation, mindful hatha yoga, and also Kabat-Zinn's responses to questions from workshop participants, which may help deepen both one's understanding and commitment to the cultivation of mindfulness.
Este audiolibro no está disponible por el momento.
1:35:03
Editorial
Better Listen
Año de publicación
2011
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