UN HÁBITO NUEVO - ESTRATEGIAS PARA CAMBIAR Y REEMPLAZAR HÁBITOS
BASADO EN EL LIBRO
EL PODER DE LOS HABITOS
DE CHARLES DUHIGG
CONTENIDO DEL LIBRO:
Los Secretos de los Hábitos: Un Vistazo al Poder Transformador
Desentrañando el Ciclo del Hábito: Cómo se Forman y Mantienen
Reemplazar en Lugar de Eliminar: Estrategias Efectivas de Cambio de Hábitos
Hábitos y Productividad: Optimizando tu Vida Diaria
Hábitos para el Éxito: Construyendo una Vida Satisfactoria
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este libro tiene sus raíces en las profundas enseñanzas de Charles Duhigg y su libro "El Poder De Los Habitos", una reconocida autoridad en su campo. Se ha ampliado meticulosamente para mejorar la comprensión y la accesibilidad para un público más amplio.
A través de este texto ampliado, nos esforzamos por compartir la riqueza de conocimientos de la que fue pionera Charles Duhigg e inspirar transformaciones positivas en la vida de innumerables personas. Esperamos que las ideas contenidas en estas páginas sirvan como faro de salud y bienestar para todos aquellos que deseen embarcarse en un viaje hacia una existencia mejor y más vibrante.
