Фёдор Катасонов

Если понять этот ключевой момент, осознать неэффективность и контрпродуктивность наказаний, принять неосознанность поведения ребенка, то воспитание становится значительно более легким делом. И это происходит само собой! Наказание наступает вслед за преступлением, но когда приходит понимание, что преступления нет, то наказание как мера даже не возникает.
Что же делать вместо наказаний? Помогать ребенку взрастить в себе навыки контроля над эмоциями и интеллектуальной гибкости.

Грин рассматривает три варианта поведения родителей при возникновении конфликтной ситуации с ребенком: план А — продавливание родительского желания, план В — уступка детскому желанию и план Б — совместное решение проблем. Планы А и В означают неблагоприятное развитие событий, а план Б не только решает проблему, но и приводит к повышению осознанности ребенка, а значит, профилактике дальнейших проблем.
План Б состоит из трех этапов:
Сочувствие (и его подтверждение).
Выявление проблемы.
Приглашение к разговору.
Активное слушание — один из приемов первого пункта плана Б. Другие приемы включают в себя, например, разговор на одном уровне с ребенком (вы опускаетесь к нему, а не говорите сверху вниз), озвучивание его эмоций и прочее. Второй пункт — это обозначение коллизии. Надо показать ребенку, что на ситуацию есть две точки зрения, а не только его, такая вот незадача. Третий пункт — самый сложный, потому что истинный план Б — это ситуация, когда ни вы, ни ребенок не знаете, к чему вы в итоге придете. Если вы входите в план Б, заранее зная, что хотите сманипулировать ребенком и вывести его на свое готовое решение, то это план А, продавливание родительского желания. В плане Б важно, что решение рождается в моменте и его автором являетесь вы оба.

Единственное, что можно почистить, если велит родительский невроз, это ушные раковины — с помощью влажных салфеток.

Обычному малышу требуется 8–12 кормлений в день (чаще всего 10), и это количество потихоньку уменьшается до 6–8 к трем месяцам, когда устаканивается какой-никакой режим.

Достаточно воду, но если вам нравятся чаи, можете использовать их. Некоторым они помогают. Ребенка при этом допаивать водой не нужно до тех пор, пока он не начнет есть прикорм.

Чем помочь ребенку, когда прорезывание болезненное? Единственный способ, кроме местного холода, — обезболивающее через рот (ибупрофен).

Нормальная температура среды для доношенного новорожденного (и всю дорогу дальше) — это 18–20 °C [77], которой должна сопутствовать влажность 55–60%. То есть голый ребенок — без шапочек и носочков — в такой температуре чувствует себя комфортно. Это идеальные условия для кожи и дыхательной системы в любом возрасте. Родители, которых кутали в детстве, часто чувствуют себя в такой температуре дискомфортно, но гораздо полезнее носить дома кофту и носки и дышать свежим увлажненным воздухом, чем ходить голышом и сушить кожу и слизистые.

Кожа в целом. После каждого контакта с водой и как минимум два раза в день все тело полезно мазать жирным кремом. Показано, что использование эмолентов [80] с трех недель жизни снижает вероятность развития пищевой аллергии в дальнейшем. Не уверен, что это надо рекомендовать всем детям, иногда эмолент избыточен, но детям с высоким риском развития дерматита можно смело.

Есть несколько советов, как все же высыпаться с беспокойным малышом: спать вместе с ним, независимо от времени суток (новорожденный в любом случае спит дольше, чем требуется взрослому), не загружать свой день делами (планировать максимум одно большое дело в день, материнство — это уже тяжелый труд), отдавать ребенка папе/няне/бабушкам.

Как я писал выше, важнейшим моментом для устранения колик служит спокойное и уверенное взаимодействие с ребенком. Родители могут пробовать класть ребенка к себе на живот, брать на руки животом вниз, нетуго пеленать, слегка раскачивать, носить в слинге или кенгурушке — делать все, что успокаивает. К другим средствам, которые можно безопасно попробовать, относятся:
Симетикон (Эспумизан, Саб Симплекс, Дисфлатил, Боботик и пр.) — пеногаситель. Он лопает пузырьки в кишечнике, превращая их в один большой пузырь. За счет этого давление уменьшается и чувство дискомфорта уходит. Если колики не вызваны метеоризмом, он будет совершенно неэффективен. Симетикон не всасывается в кишечнике, поэтому не вызывает системных побочных эффектов, и с ним почти нельзя переборщить. Если он помогает, его можно использовать хоть в каждое кормление;
травяные средства (Baby Calm, Gripe Water). Не очень важно, как именно они действуют (я лично сомневаюсь в заявленных эффектах), но многим тоже помогают;
пробиотики, содержащие L. reuteri (Рела Лайф, Био Гайя). Лактобациллы ройтери — единственные пробиотические бактерии, достоверно помогающие при коликах, но только детям на грудном вскармливании. Даже при смешанном вскармливании их эффект крайне сомнителен;
Дебридат — спазмолитик, эффективный, если колики вызываются спазмами кишечника;
газоотводные трубки, свечи с глицерином, микроклизмы — хорошо работают, если колики сопровождаются затруднением дефекации. Иногда опорожнение кишечника дает моментальный эффект. Вопреки народному мнению, «подсесть» на трубки и клизмы невозможно. Со временем необходимость в них отпадет.