interna elevada.
La energía es clave para aprender. Sin energía no puedes manejar los conocimientos que has adquirido. Para elevar la energía es recomendable: dormir lo suficiente, hacer algún tipo de deporte, estar en contacto con la naturaleza, cuidar tu alimentación, practicar el silencio o meditación, escucharte, recordar tus valores, etc.