Porque más vale prevenir que curar...

Este libro te ayudará a ser el artífice de tu vida y a lograr la felicidad, un poderoso empujón hacia la afirmación de uno mismo y hacia la evolución espiritual

La aromaterapia le ayudará a redescubrir los secretos de la naturaleza, así como le ayudará a recobrar el bienestar perdido. En este libro encontrará unas útiles fichas de los diferentes aceites esenciales junto a sus principales propiedades terapéuticas.

Este libro contiene la información necesaria sobre las 55 plantas más eficaces y fáciles de obtener junto con las indicaciones para elaborar todos los elementos empleados para los trastornos más variados. De cada planta se describe el lugar y la época de recolección, el remedio que puede prepararse y la dosis con la que debe administrarse.

Este libro explica de una forma sencilla y amena cómo prevenir las posibles complicaciones de la diabetes y atenuarlas, cómo procurar los primeros auxilios y cuáles son las terapias más avanzadas para tratar la enfermedad.

El estrés es una amenaza para nuestra salud y bienestar, y las pequeñas tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud física y psíquica recibe un duro golpe.
¿Por qué llegar hasta ese punto? Este libro quiere ser una guía válida para, a través de numerosos ejercicios, cuestionarios, test e indicaciones de carácter práctico, aprender a: reconocer el estrés antes de que sea demasiado tarde, distinguir entre estrés negativo y estrés positivo, afrontar las crisis de ansiedad y rabia, mejorar la autoestima y encontrar el bienestar personal.

La autora nos propone una obra completa que ayudará a los padres en el día a día, a distinguir los a veces contradictorios consejos del entorno, desde su nacimiento hasta la adolescencia. El método que sigue es eminentemente práctico porque consiste en la formulación de 200 preguntas junto con las detalladas respuestas asociadas

Para disfrutar con total plenitud y autonomía de la segunda juventud, es fundamental prepararse lo mejor posible.
Bajo la práctica forma de 200 preguntas, las más frecuentes, con sus correspondientes respuestas, el autor hace un recorrido por las afecciones que suelen aparecer pasados los cincuenta años: alteraciones en el aparato locomotor (artrosis, artritis, reumatismos, osteoporosis, accidentes musculares y articulatorios...), cardiovasculares, respiratorias, enfermedades neurológicas (Alzheimer, Parkinson...).
Trata asimismo las alteraciones de la memoria, del sueño o de la personalidad, sin dejar de lado las cuestiones relativas a la sexualidad y la imagen personal, el seguimiento médico y la prevención.

Existe, en efecto, una peculiaridad femenina: por sus ciclos hormonales, la maternidad y algunas características psicológicas y sociales, la mujer reclama para sí cuidados específicos en los distintos periodos de su vida.

Josiane Mongeot le propone una obra completa que le ayudará diariamente a conservar y perfeccionar su salud y belleza. Planteada en forma de preguntas y respuestas, la autora responde, explica y trata las 200 preguntas más comunes relacionadas con la feminidad: menstruación dolorosa, estrías, piernas pesadas, celulitis, arrugas, estrés, osteoporosis... Además, aporta de forma clara y sencilla soluciones prácticas y consejos útiles para que se sienta bien consigo misma.

Prepare su viaje a esos destinos exóticos que tan de moda están de una forma más segura gracias a este libro, donde encontrará toda la información referente a vacunas, alimentos no recomendados, prevención de patologías más comunes, normas de higiene, cómo afrontar cualquier imprevisto...

Actualmente, las enfermedades del oído y de la audición (acúfenos, vértigo, problemas de equilibrio, deficiente audición, otitis…) son un verdadero problema para muchas personas, por lo que conviene estar bien informado. Gracias a esta obra, elaborada a través del práctico método de la pregunta-respuesta, usted podrá conocer en profundad, con el fin de prevenirlas, las enfermedades del oído y de la audición: ¿cómo y por qué se producen?, ¿qué síntomas permiten reconocerlas?, ¿cómo solucionarlas?…