Para vivir mejor

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Cambia tu vida a partir de estas inspiradoras lecturas.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorel mes pasado
No te pierdas las doce claves para vivir exitosamente incluidas en este bestseller de autoayuda.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorel mes pasado
El libro ideal para las personas que se estresan demasiado. Las técnicas de medicina alternativa que se incluyen en este manual te ayudarán a identificar tu tipo de estrés y a descargar las tensiones que se acumulan en tu cuerpo
Masaje antiestrés, Sabrina Bevilacqua, Silvia Pareschi
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorel mes pasado
Técnicas infalibles para deshacerte del estrés y comenzar a vivir con más tranquilidad.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorel mes pasado
Los consejos de Alonso Chamorro te ayudarán a vivir mejor y mejorar distintos ámbitos en tu vida. Entre los temas que toca el autor se encuentran las relaciones, la felicidad, el optimismo, la sabiduría.
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En este texto el erudito Bhagwan Shree Rajneesh, mejor conocido como Osho ofrece un montón de consejos para ayudarte a encontrar la paz en medio de tu estilo de vida frenético.
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Los siete principios planteados por este famoso coach personal te ayudarán a llevar una vida extraordinaria y exitosa.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 3 meses
Este manual de Gabriele Romagnoli te dará todas las herramientas que necesitas para perderle el miedo a la vida. Según el autor solo tendrás 46 horas de felicidad en total en toda tu vida. Aprende a disfrutar estas horas al máximo.
Viajar ligero, Gabriele Romagnoli
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 3 meses
Mark Manson, un rockstar de mundo bloggero, es el autor de este imperdible manifiesto existencial. Con su característico humor negro y lenguaje desternillante Manson te ayuda a encontrar las cosas que realmente te importan un carajo y a deshacerte de las demás. Esta filosofía de vida te acercará a tu estado de bienestar máximo, ese que tanto añoras. Esperamos que esta lectura sí te importe un caraj*.
The Subtle Art of Not Giving a F**k, Mark Manson
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 3 meses
La sofrología es el nuevo mindfulness. Esta nueva técnica que ya es todo un trend en Europa nos enseña a relajarnos y controlar el estrés con eficacia. Aplicándola lograrás vencer al insomnio, a la ansiedad y a la depresión.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 3 meses
La clave de la felicidad la tienen los nórdicos o eso es lo que viene a decir este libro de la autora finlandesa Katja Pantzar. En éste nos cuenta qué es SISU, la nueva tendencia nórdica para alcanzar un estado de bienestar y felicidad. Pantzar asegura que su calidad de vida mejoró cuando comenzó a usar más la bicicleta y el sauna, así como cuando comenzó a tener más contacto con la naturaleza. Introduce esta filosofía a tu vida y sé testigo de cómo ésta mejora exponencialmente.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 3 meses
La frase "Menos es más" aplica en múltiples ámbitos de nuestra vida y quizás más en el ámbito espiritual. Al deshacernos de los excesos materiales podemos enfocarnos en lo esencial y en aquello que nos hace enteramente felices. Eso es lo que desarrolla Fumio Sasaki en este manual acerca del minimalismo, un nuevo estilo de vida que te ayudará encontrar plenitud.
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Los consejos y prácticas que se incluyen en este libro te ayudarán a llevar a cabo la autosanación del alma. Un libro que cambiará tu vida y te hará sentir mejor en todos los sentidos.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 3 meses
Nuestra salud y bienestar mejora al estar en contacto con la naturaleza. El poder del bosque nos ofrece una forma de reconectar con la naturaleza, el libro esencial con el que alcanzar el equilibrio natural y la felicidad en nuestra vida.
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