Océano

Océano
Océano
153Libros25Seguidores
Sello de interés general para adultos, dedicado al ensayo, la divulgación de todos los temas, el libro práctico y de desarrollo personal y profesional, la crónica, el periodismo y la novela contemporánea.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanohace 21 días
Todos tememos el dolor, y hacemos casi cualquier cosa por evitarlo: rechazamos actividades que antes disfrutábamos, tomamos medicamentos potencialmente adictivos, incluso nos sometemos a cirugías complicadas. Pero una y otra vez, la experiencia ha demostrado que los analgésicos y las intervenciones quirúrgicas suelen ser insuficientes cuando tenemos que lidiar con el dolor crónico.
En este libro inteligente y esclarecedor, basado en 25 años de experiencia clínica, el osteópata Nick Potter explica cómo nuestra experiencia con el dolor tiene que ver con factores biológicos, psicológicos y sociales. De acuerdo con Potter, debemos entenderlo como el medio que tiene nuestro cuerpo para indicarnos que algo anda mal, pero también como la consecuencia de aspectos que van más allá de las manifestaciones de nuestra salud física.
El significado del dolor presenta una hoja de ruta oportuna y convincente que nos muestra cómo reconocer lo que nos aqueja en el ámbito psicológico y social, además de aprender los mejores hábitos alrededor de nuestra actividad física, sueño, postura y forma de respirar. La meta: romper de una vez por todas el círculo vicioso del estrés, el dolor y la ansiedad para alcanzar el bienestar.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Aquiles, el gran guerrero griego, se enfurece con Agamenón, el líder del ejército, y decide ausentarse de la batalla contra Troya. Sólo luego de la muerte de Patroclo, su mejor amigo, volverá a pelear desatando así el principio del fin para los troyanos.
La cólera de Aquiles, la fuga de Helena con Paris, y la venganza de Menelao entre otras historias, se entrecruzan en este clásico de la literatura universal, donde los hombres luchan por su gloria y los dioses juegan con su destino.
La Ilíada es la famosa epopeya épica griega que narra los acontecimientos en el último año de la guerra de Troya. Atribuida al poeta Homero, es una de las composiciones más importantes de la literatura de la antigua Grecia y de todos los tiempos, siendo de gran relevancia para toda la cultura occidental. Fue llevada al cine en múltiples ocasiones, siendo la más reciente la película Troya (2004) con los actores Brad Pitt y Orlando Bloom.
La Ilíada, Homero
Homero
La Ilíada
  • 1.4K
  • 45
  • 6
  • 85
Libros
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Una revisión crítica del triunfo electoral y los primeros meses de gobierno de Andrés Manuel López Obrador, por una de las mayores autoridades en la historia de la izquierda mexicana.
La victoria sin precedentes de Andrés Manuel López Obrador, en 2018, lo trajo a la presidencia con una gran aceptación, legitimidad y capital político, pero también con un nivel de expectativas que prometen ser difíciles de cumplir. A contracorriente del descenso que las izquierdas experimentan hoy en diversas latitudes del mundo, su gobierno enfrenta el reto de emprender una transformación histórica con las herramientas y estructuras del viejo régimen.
Este volumen somete a escrutinio el proceso que condujo a la presidencia a López Obrador, las decisiones y políticas más importantes desarrolladas hasta ahora, las fuentes de su ideología, el estilo populista de su forma de gobernar, su percepción del conflicto social, la genealogía histórica en la que se inscriben Morena y la Cuarta Transformación, y las oportunidades y limitaciones de un gobierno de izquierda en el mundo actual. Es a la vez un análisis crítico y detallado, y una advertencia ante las alianzas menguadas con las fuerzas progresistas más presentes y el carácter cada vez más volátil y despiadado de los movimientos de derecha.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Que aparezca un turista gringo asesinado en el temazcal de un hotel de lujo en Mérida es suficientemente grave. Pero ¿que el occiso sea uno de los hombres más ricos del mundo? Eso sí es noticia. Y no será un caso aislado: el crimen será el primero de una cadena de homicidios que se atribuye la autodenominada Brigada Anticapitalista de Justicia Activa, enigmático grupo del que nadie parece haber oído hablar antes, y que tiene en su mira a los principales millonarios del planeta.
Mientras investiga el caso, el detective Salvador Xiu comienza a recibir una serie de correos electrónicos firmados por su hermano Marcelo, quien fuera asesinado seis años antes por un demente. Para Xiu, uno de los últimos policías honestos de México, la perplejidad ante ambos hechos será el motor que lo impulsará hacia una verdad tan inquietante como peligrosa. Un thriller apasionante que combina el humor, la violencia y una visión desencantada de la realidad contemporánea.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
«El primer trabajo serio y profundo que trata de explicar lo que significa la cuarta transformación.» Marcos Fastlicht Sackler
Tras un proceso electoral con un nivel de participación y un margen de victoria entre los mayores de las últimas décadas, México vive las primeras etapas de un cambio que ha resultado a menudo difícil de entender, sopesar y juzgar. La llamada Cuarta Transformación de nuestro país es un término que todos manejamos, pero que pocos parecemos comprender a cabalidad en su significado político, histórico y cívico.
A partir de su experiencia jurídica y de sus estudios sobre ciudadanía, Ulrich Richter Morales plantea una disección de los postulados, estructuras y retos de la 4T mediante la óptica de la tradición republicana. Desde el diagnóstico de que los regímenes pasados nos heredaron un déficit de ciudadanos comprometidos, el autor expone los conceptos básicos asociados con el republicanismo, así como las distintas visiones sobre la democracia, para anotar hasta qué punto coincide (o no) el nuevo gobierno con dicha tradición.
En diálogo con los principales críticos y defensores de la presidencia y su modelo gubernamental, y posicionado en la tribuna que propugna la participación ciudadana en todos los procesos políticos, Richter Morales presenta un volumen esencial para entender las virtudes, posibilidades y riesgos de nuestro actual momento histórico.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Y a una persona, ¿cuántas veces se la puede arrancar de raíz y esperar que siga viviendo? ¿No morimos, como los árboles, desde la primera vez, aunque demos algunos frutos, algunos hijos, cuando nos trasplantan a tierras fértiles y tropicales?

Las raíces nacían en Francia: lo atestiguaban los apellidos, las cartas, las frases para llamar a la mesa. Pero quien hurga en el pasado encuentra más historias de las que planeó enfrentar. Así, la investigación sobre cierta carta, cierto viaje, cierto matrimonio, trae consigo el alud incontrolable del pasado: de la Ciudad de México a la colonia francesa en Veracruz, a los pueblos saboyardos en medio de los alpes, a la campaña militar en Argelia y Túnez.

Y aparecen entonces los viejos rostros, que son nuevos para quien ignora la historia entera: Simon-Claude, el médico prodigioso que curaba hasta la rabia. Ernest, el soldado que amó a tres mujeres y perdió tres futuros. Elise, que odió el nuevo continente pero eligió no abandonarlo. Franceline, que quiso hallar el paraíso en un México agreste.Una novela familiar sobre la identidad, el exilio, el desarraigo, el amor, las ilusiones perdidas y la persistencia de la memoria.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
¿Ya es hora de dejar los pañales pero no sabes cómo? ¿Cuánto tiempo se tardará? ¿Debo consultarlo con mi pediatra? ¿Y si le asusta el baño? ¿Qué hacemos por la noche? ¿Y en la guardería o la escuela? ¿Y si se niega y hace berrinches?
"Es hora de ir al baño" puede resolver éstos y otros problemas comunes en esta crucial etapa del aprendizaje de tus hijos. Jamie Glowacki utiliza su experiencia con cientos de familias para crear un plan probado de seis pasos que te ayudará a entrenarlos de manera rápida, exitosa y sin dramas.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
El cannabis es la droga ilegal más consumida en el mundo. A pesar de los diversos usos industriales, científicos y medicinales de la planta, su condición psicotrópica la ha mantenido en el centro de las políticas prohibicionistas en muchos países del mundo. Este enfoque, sin embargo, es materia de polémicas cada vez más encendidas.Por un lado, se reconoce cada vez más que la ilegalidad fomenta los mercados negros y los delitos asociados al tráfico. Por otra parte, los argumentos jurídicos más recientes han concluido que proscribir el consumo recreativo de la marihuana atenta contra el derecho al libre desarrollo de la personalidad.A partir de su trabajo como legislador y su relación con las comunidades rurales del sur de México, Armando Ríos Piter ha defendido la necesidad de construir una nueva política de drogas.

En este libro presenta un sólido resumen de la situación en torno al cannabis, los retos y oportunidades de la legalización, y su propia experiencia al haber obtenido uno de los amparos ante la Suprema Corte de Justicia de la Nación para el uso lúdico de la marihuana. Consciente de que se trata de un asunto de vital importancia no sólo para el país, sino para América del Norte, para la región latinoamericana y para el comercio global, Derecho al cannabis es a la vez una explicación clara del debate en torno a la legalización y un alegato por una regulación no prohibicionista para México y el mundo.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Por primera vez en lengua española, una obra fundamental sobre ansiedad, pánico y agorafobia.
A menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles.
En esta obra rigurosa y accesible, que ha servido de ayuda a más de 80 mil lectores desde su primera edición, los pacientes, profesionales de la salud e individuos preocupados por su bienestar emocional pueden hallar respuestas a todas sus dudas sobre la ansiedad, el pánico y la agorafobia. Aquí encontrarán una explicación clara sobre los síntomas, mitos y realidades de estos trastornos, así como ejercicios de diagnóstico y control, y pasos prácticos para aliviar sus angustias, acompañar su proceso terapéutico y afrontar con mayor entereza y seguridad los conflictos de la vida diaria.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Una esposa entregada, un marido devoto, un bebé adorado. Merry, Sam y Conor estrenan sus días como familia feliz en el idílico paisaje sueco. En medio de su vida perfecta, Frank, amiga de la infancia de Merry, anuncia su próxima visita. La casa soñada, la tranquila vida doméstica, el majestuoso bosque, la huerta en el jardín, la nueva carrera de Sam como cineasta… todo parece idóneo para recibirla.Sin embargo, la exitosa y adorable Frank, quien parece mimetizarse de manera muy natural en la dinámica familiar, pronto ve más allá de la fachada para develar los oscuros secretos que nadie más parece atisbar. Un infierno disfrazado de paraíso es el telón de fondo de esta novela estremecedora que retrata los más intrincados recovecos del matrimonio, el sexo, la maternidad y la amistad.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Ellos parecían los protagonistas ideales de una comedia romántica: rebeldes a su manera, compartían su desdén por los convencionalismos y su enamoramiento no se hizo esperar. Las cosas escalaron, llegaron la boda y los hijos. ¡Como una historia de película! Pero en la vida real, las cosas no son tan sencillas. El matrimonio se vino abajo, una cifra más en la estadística de los divorcios. La trama, sin embargo, tuvo un desenlace inesperado: sus protagonistas lograron una historia de éxito… en el divorcio. Alternando sus voces, Jessica y Sergio nos cuentan ambos lados de su historia en común: cómo se encontraron, se enamoraron, se quisieron matar, se divorciaron y se reencontraron en la separación. El resultado es una historia apasionante, divertida, dramática y aleccionadora sobre cómo funciona la vida en pareja y fuera de ella en la compleja era en que vivimos.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Consejos sabios para padres de hijos de cualquier edad, de parte de una de las psicólogas más astutas del planeta. La doctora Mogel explica el arte y la ciencia de la comunicación con las personas que más amas. Angela Duckworth, autora de Grit
Para Wendy Mogel, el arte de la conversación con los niños radica no sólo en el mensaje, sino en aprender a hablar con un vocabulario que evolucione a medida que ellos van madurando. Implica, también, entender cómo modular la voz, controlar el ritmo del habla, escuchar con atención, paciencia y cordialidad. De igual forma, un lenguaje corporal seguro y relajado es de suma importancia si queremos que nuestros hijos aprendan a ver a sus padres como figuras de autoridad, y para que puedan comunicar y entender mejor sus emociones y necesidades.
Las lecciones de este libro buscan mejorar la atmósfera en tu hogar, acercarte más a los niños y servir de contrapeso para nuestra cultura nerviosa y distraída. Si respetas el desarrollo cognitivo, los intereses y el temperamento de tus hijos, podrás transmitirles casi cualquier idea y propiciar su desarrollo lingüístico y emocional.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Como expone Ryan Holiday en este revelador volumen, los obstáculos no son sólo instancias en el camino que debemos vencer: también pueden ser una fuente de inspiración y, aún más, una herramienta para convertir las crisis en oportunidades, y los reveses en escalones para el éxito.
A partir de las ideas de los filósofos estoicos, y basado en historias de grandes personalidades de la historia —desde Pericles a Steve Jobs, pasando por Thomas Edison, Amelia Earhart y Mahatma Gandhi—, El obstáculo es el camino presenta de manera clara, amena y práctica un conjunto de principios para vencer la adversidad y crecernos ante ella. En el desarrollo de las tres disciplinas fundamentales de la percepción, la acción y la voluntad está la clave para sobreponernos a los miedos y dificultades y alcanzar nuestras metas, incluso cuando más lejanas parecen.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
¿Fue realmente una confusión o, más bien, fue la mano secreta del destino la que condujo a Armando Ramírez a la Casa España, edificio colonial de cantera y tezontle ubicado en el Centro Histórico de la Ciudad de México? Allí, mientras prepara un reportaje para la televisión, el periodista y escritor conoce a Lucía, una misteriosa mujer que se convierte no sólo en una obsesión y en un enigma a descifrar, sino también en el vehículo que lo lleva a pasar revista a las mujeres que, a lo largo de su vida, lo guiaron por los vericuetos de la pasión amorosa.
Teniendo como escenario una ciudad donde convergen el pasado y el presente, Armando Ramírez nos ofrece una novela que mezcla crónica, guiños autobiográficos y ficción. El resultado es una historia hecha de muchas historias que se fraguan en la difusa frontera entre lo vivido y lo imaginado, entre lo tangible y lo etéreo.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
África postapocalíptica. El mundo ha cambiado drásticamente y, aun así, en una región de este continente dos pueblos siguen regando la tierra con sangre. Tras años esclavizando a la tribu okeke, los nurus han decido seguir las indicaciones del Gran Libro y exterminarlos a todos. Una mujer okeke, superviviente de una terrible violación por parte de un general nuru, deambula por el desierto esperando a la muerte. En lugar de morir, da a luz a una niña con la piel y el pelo del color de la arena. Con la certeza de que su hija es especial, le da el nombre de Onyesonwu, que significa: «¿Quién teme a la muerte?». Criada bajo la tutela de un tradicional y misterioso hechicero, Onyesonwu descubre su destino mágico, y su rebeldía la empujará a dejar su hogar en una aventura donde encontrará peligros que no podía imaginarse. Un viaje en el que deberá lidiar con la naturaleza, la tradición, la historia, el amor y su cultura, y aprender por qué su madre le dio ese nombre.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Una guía para sobrellevar los desafíos emocionales y prácticos de criar a los hijos en dos hogares. Te estás separando. Toda tu vida está a punto de cambiar, y estás pensando en el futuro. O ya libraste la tormenta: oficialmente te separaste, y ahora todo es distinto. Antes sabías qué significaba ser buen padre o buena madre cuando vivían todos juntos. Pero ¿cómo hacer ahora que todo ha cambiado?

Este libro te ayudará a responder las preguntas más apremiantes y te dará herramientas para:• Abordar los sentimientos difíciles sobre la separación.• Desarrollar una relación respetuosa de crianza compartida.• Mantener el protagonismo de tus hijos y protegerlos de los conflictos y preocupaciones adultas.• Poner en marcha estrategias y protocolos prácticos para la vida cotidiana en una familia de dos hogares.

Sin importar las circunstancias de tu nueva vida como padre o madre que comparte la crianza de sus hijos, este libro te brindará ideas, lineamientos e información para sortear la transición de tus hijos de un hogar a dos, y fomentar su resiliencia y su desarrollo en armonía.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
¿Tu vida es tan ocupada que no puedes meditar? ¿Eres incapaz de “apagar” tu cerebro? ¿Te da curiosidad la meditación pero te sientes más a gusto en el gimnasio o la oficina? Este libro es para ti.

Como muchos otros escépticos inquietos, el presentador de noticias Dan Harris creía que la meditación estaba reservada a personas que coleccionan cristales, llevan dietas imposibles de explicar y usan la palabra namasté sin ironía. Pero un día sufrió un ataque de pánico al aire, en un programa en vivo que vieron varios millones de personas. Desde entonces, descubrió que la meditación puede ayudar a mitigar la depresión y la ansiedad, controlar la presión arterial y mejorar el bienestar general. ¿Por qué, entonces, no la practicamos todos?

En esta obra, Harris y el maestro de meditación Jeff Warren emprenden un viaje para explorar los mitos, malentendidos y autoengaños que alejan a la gente de la meditación: ideas como “No sirvo para esto”, “No tengo tiempo”, “Ni que fuera hippie” y otras similares. Con una mezcla de testimonios y ejercicios prácticos, claros y aplicables a toda clase de rutinas cotidianas, Meditación para escépticos inquietos demuestra que es posible cambiar nuestra vida sin transformar radicalmente nuestros hábitos ni tener una gran iluminación religiosa o espiritual: basta encontrar los momentos de lucidez y entrenar a nuestra mente para llevar una vida más plena y satisfactoria.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Todos nacemos con un don invaluable: nuestra capacidad de asombro y de maravilla. La vida, sin embargo, nos enseña a ignorarla y a escuchar en su lugar otra voz: la de la preocupación constante, que nos dice que no hacemos las cosas suficientemente bien y que nos falta inteligencia o talento para triunfar.
El poder del asombro es una invitación a enfrentarte a tus miedos, despertar ante tu verdad y hallar la raíz de lo que te impide triunfar. A partir de su historia de resiliencia, la oradora y artista Amber Rae te enseña a conectarte con tus poderes de asombro y tus voces de preocupación, a escuchar tus emociones en lugar de silenciarlas, y a aferrarte a tus sueños sin dejarlos ir. No tendrás que dejarte detener por la preocupación, cuando el asombro y la maravilla te esperan en cada momento del día.
«El íntimo trayecto que vivió Amber Rae… ofrece perspectivas y lecciones inspiradoras para cualquier persona que desee develar su infinito potencial». Deepak Chopra
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Acepta tu belleza y transforma tu actitud ante la vida.
Las claves elementales para redescubrir nuestra belleza interior y proyectarla hacia el exterior.
Ser bonita no lo es todo, la imagen que proyectamos al mundo se constituye de varios aspectos como la personalidad, la inteligencia y la autoestima. En El poder de la belleza Lucy Lara invita a las lectoras a emprender una búsqueda del bienestar físico y psicológico para construir desde el interior la belleza exterior. Se trata de una guía muy completa donde se destaca la importancia de aceptarnos a nosotras mismas para poder explotar el potencial que poseemos, porque aprender a ser atractiva va de la mano de ese reconocimiento y, también, de renunciar a conductas que resultan perniciosas como la obsesión por ser perfecta, el estrés o la resistencia a envejecer.
Océano
Océanoagregó un libro a la estanteríaOcéanoel mes pasado
Hay secretos que no pueden enterrarse.Kate Wolfe conoció la culpa cuando su hermana menor fue raptada y asesinada con lujo de crueldad. Dieciséis años después, su carrera como psiquiatra está en ascenso, su vida sentimental es prometedora, y el pasado parece haberse quedado lejos. Pero tras el suicidio de una joven paciente y la llegada de una misteriosa niña al hospital, la vida de Kate da un vuelco devastador. Un detective retirado le asegura que el verdadero responsable del asesinato de su hermana no es el hombre que hoy paga una condena en prisión. Y la madre de Maddie, la nueva paciente, revela detalles que obligan a abrir las viejas heridas y a confrontar el peor de los miedos: la constatación de que la historia familiar es aún más oscura de lo que parecía.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)