bookmate game
ru
Libros
Константин Осьмак

Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте

Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще смысл в растяжке и смысл вообще? Как найти себя? Почему все могут, а ты нет? Что именно ты упустил? Здесь есть ПРОСТЫЕ ответы на все ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ.
54 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Ian Bytchekcompartió su opiniónhace 5 años
    🐼Adorable

    1/5 книги – беспощадный авторский юмор. Много воды и личного мнения. Читатель с опытом растяжки вряд ли найдет полезной, за исключением пары факт чеков.

  • Дмитрий Белановcompartió su opiniónhace 7 años
    👍Me gustó
    🎯Justo en el blanco

    Было интересно почитать. Теперь буду пробовать на практике!

  • annacompartió su opiniónhace 8 años
    👎Olvídalo
    🙈Ni fu ni fa

    Мда,ничего полезного для себя не нашла, вся книга только о том, что делать упражнения без боли...

Citas

  • Ian Bytchekcompartió una citahace 5 años
    То, как тянут детей, не работает для взрослых!
    Толстый сук не будет гнуться как молодая веточка.
  • b7093229348compartió una citahace 2 años
    Только надо забыть слова быстро. Нужно вспомнить слово «упорство» и слово «сила».
  • Павел Артышевcompartió una citahace 4 años
    Но кроме этого, правильные упражнения нужно правильно выстроить в правильную последовательность, потому что каждое из них выступает подготовительным для другого.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)