Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Algo salió mal. Vuelve a intentarlo.
Еда без правил. Психология хорошей физической формы, Татьяна Трофименко
ru
Татьяна Трофименко

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе.
Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
" Почему вы считаете свое тело не таким, как надо
" Когда нужно и не нужно худеть
" Способна ли диета наладить личную жизнь
" Преимущества физических упражнений и мотивация
" Четыре типа взаимоотношений с едой
Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.
más
Este libro no está disponible por el momento.
272 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Белкин Сергейcompartió su opiniónhace 4 años
    👎Olvídalo
    🙈Ni fu ni fa
    💤Aburrrriiiido

Citas

  • Leyla Akbarlicompartió una citahace 2 años
    Все наши решения принимаются в результате определенного информационного воздействия на наш мозг. Мы получаем извне информацию (в том или ином виде) и на основе ее принимаем решения

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)