Tilbage til naturen – en bog om naturterapi

Naturkropsterapi
Natursanseterapi
Natursymbolterapi
Naturmeditativ terapi (naturterapi som noget, der er større end mig – altså en erkendelse af, at jeg er en indlejret del af naturen)

Naturkropsterapi
Natursanseterapi
Natursymbolterapi
Naturmeditativ terapi (naturterapi som noget, der er større end mig – altså en erkendelse af, at jeg er en

Et af modulerne handler om at gå ud og finde sit sted, hvor man laver sit levende CV – hvor man vil bo og være?

en her er vi kun to væsner i rummet.
I naturen er der mange væsner, der deltager i terapien – træer, marker, bække, blomster, fugle, frøer, åer, skyer og skygger, regn og sol, sne, klipper, vand, salt, smag, bær, krydderurter og planter.

Naturen opfordrer til, at vi er forundringsparate, og at vi oplever, at vi har styrken til at kunne være i naturen på alle årstider.

Lagde du mærke til, at du brugte rigtig lang tid på at tænde noget vådt træ?” Dette kan blive et symbol på andre livsbetingelser.

Naturen assisterer det enkelte unikke menneske med dets unikke perception. Pludselig kan der være et symbol, som træder frem, som når en klient for eksempel siger: ”Gud, det minder mig om livets træ. Det kan jeg godt bruge”, eller ”Wow, der kommer en sommerfugl flyvende.” Netop som jeg skriver dette til dig, ser jeg en hvid sommerfugl her på klippen, og jeg tænker på, at jeg engang så nogle sommerfugle med transparente vinger. Måske er naturterapien også transparent. Igennem naturens mange transparente lag finder vi et eventyrligt symbolrige. Der er så mange lag, man kan se igennem. Fantastisk.

gå ud og sanse det på sin helt egen måde.

Derfor ved vi, at det her med at gå ud at sanse sammen med en klient handler om at

Jo længere tid jeg sidder her på klippen, jo mere tanketom bliver jeg også. Jeg går ind i en slags fordybelse – en ro, hvor jeg ikke skal andet end bare at VÆRE HER. Netop dette er, hvad naturen gør. Den assisterer os via alle de her oplevelser og sansninger i krop og sind. Det betyder jo egentlig, at når jeg får mere ro i mit system, så føler jeg også, at jeg har en større afklaring i mit sind. Mit blod ilter og cirkulerer bedre rundt. Min puls bliver roligere, og alle mine tanker myldrer meget mindre. De går ned i tempo. Så der er en stor effekt i bare at sidde her og samtidig åbne op for naturens mange symboler. Det bliver næsten en slags alternativ naturvejledning.