Mejora tu autoestima

La autoestima es la manera de pensar, sentir y actuar que aceptas, respetas y en la que crees hasta el final

Cuando te respetes reconocerás tu dignidad y tu valor como persona única. Y entonces te tratarás de la misma forma en que tratas a una persona que consideras digna de tu respeto.

En la vida diaria, la autoestima significa ser consciente de la habilidad para hacer frente a los desafíos de la vida y también, por qué no, de la capacidad para construir la propia felicidad.

Todo el tiempo perdido es energía que se malgasta. De hecho, las preguntas que tendremos que plantearnos son: ¿qué hemos aprendido de la experiencia? ¿Qué habría que modificar y por qué?

DIÁLOGO VIRTUAL: DEFÍNETE

creencias ..................................................
— expectativas .............................................
— valoraciones .............................................
— proyectos .................................................
— deseos ......................................................
— intenciones ...............................................
— recuerdos .................................................
— imágenes ..................................................
— esperanzas ................................................
— temores ....................................................
— valores y convicciones .............................
— juicios

El miedo al propio juicio o al de los demás puede llevar a una persona a la inmovilidad, en el sentido de que se siente tan atada, oprimida, que ya no puede moverse.

una persona quiere proseguir con una intención, puede aprovecharse también de la voluntad. Sin embargo, hay una condición necesaria e indispensable para seguir adelante: tener clara la intención.

Un proyecto, por el contrario, debe pasar a través de un esquema que prevea aclaraciones y pasos graduales, sin saltos.

PROYECTOS
Para elaborar un buen proyecto necesito no sólo una idea, sino dividir el recorrido en comportamientos observables (es decir, objetivos) y elegir, entre todos ellos, los instrumentos que utilizaré, cómo y en qué periodo de tiempo.