bookmate game
ru
Libros
Анастасия Чекмарева

I am enough

Книга повествует о девушке, прошедшей полное физическое и ментальное восстановление после диет с помощью протокола HDRM, который не предполагает специальных рамок в еде.

Через автобиографию девушки можно увидеть, как пищевые ограничения разрушают личность, и что происходит в голове, пока окружающие об этом даже не догадываются.
414 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2024
Año de publicación
2024
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Марина Васечкинаcompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Мастрид для каждой РППшницы.
    Спасибо Насте

  • Ирина Титоваcompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó
    🔮Profundo
    🎯Justo en el blanco
    💧Prepárate para llorar

    Большое спасибо Анастасии за эту книгу. Бесценно, что она смогла рассказать о том, как попала в ловушку ОРПП и как смогла выбраться из нее. Написано очень пронзительно для меня, я узнавала себя во многих моментах, почти во всех. Несколько раз всплакнула от жалости к себе, но и от радости, что надежда на выздоровление есть. Теперь понятно, в каком направлении двигаться, как преодолевать препятствия. Мало того, книга написана очень хорошим слогом, это полноценное литературное произведение, из всех книг, написанных на данную тематику, впервые вижу такой качественный труд, написанный и со скурпулезностью настоящего исследователя, и с мастерством настоящего писателя, и с душой настоящего человека. Просто. Низкий. Поклон.)

  • Tanja Gavrilyukcompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

Citas

  • nytmsvrcompartió una citahace 5 años
    «не знаю, почему хочется» — очень здоровое состояние. «Знать» — это вообще не про голод, логическое начало тут ни при чём.
  • Алина Маркинаcompartió una citahace 3 años
    Баланс у людей с ОРПП тотально разрушен. Связь физического и психологического голода разобщена
  • Алина Маркинаcompartió una citahace 3 años
    Я поняла, что если я не разрешаю себе есть еду после мысли «съешь это», то я хожу и думаю: «Вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть».

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)