САМОМОТИВАЦИЯ. Базовый курс

Чтобы самомотивация работала всегда, нужно использовать две принципиально
разные стратегии одновременно. Одну — для легкого и быстрого старта.
Другую — чтобы сделать рутинное дело интересным и увлекательным.

топливо для движения к цели

Форма
— это то, как нам нужно это делать. Содержание — что нужно делать или с чем
иметь дело. Что-то одно из этого, как правило, изменить нельзя.