Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
Простые советы по питанию, которые мы и так знаем. Извините конечно, но что надо приготовить кашу на завтрак я и сама догадаюсь.
Dhyan Karacompartió su opiniónhace 7 años
👎Olvídalo
Ни о чем
b8942941529compartió su opiniónhace 3 años
👍Me gustó
💧Prepárate para llorar
Citas
Anastasia Liparcompartió una citahace 4 años
Завтрак
На завтрак можно приготовить: — Овсяную кашу; — Белковый омлет с овощами; — Пшеничную кашу; — Ячневую кашу; — Пшеничную кашу с творогом; — Яйцо пашот; — Сырники с припеком; — Гречневую кашу с яйцом.
Anastasia Liparcompartió una citahace 4 años
Обед
Для обеда можно выбрать такие блюда: — Овощной суп или щи; — Вермишелевый суп с курицей; — Гречневую запеканку с рыбой; — Рисовый суп с зеленым горошком и кальмарами; — Мясо с овощами; — Суп с фрикадельками; — Овощной суп.
Anastasia Liparcompartió una citahace 4 años
Полдник
Прекрасным решением для полдника будет: — Творожная запеканка; — Рис с яблоками; — Творожно-апельсиновый торт; — Запеканка из брокколи.