Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Маленькая книга эмпатии, Синди Дейл
ru
Синди Дейл

Маленькая книга эмпатии

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Эмпатия — это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия — не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказывается жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:

o способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;
o снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;
o пробуждение творческих способностей;
o умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;
o готовность проявлять и принимать сострадание;
o повышение самооценки и уверенности в себе.

Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы — и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
más
Este libro no está disponible por el momento.
194 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Citas

  • Anastasia Makarovacompartió una citahace 3 años
    Одна исследовательская организация, Институт математики сердца, уже доказала, что люди, и даже люди и животные, обмениваются эмпатической информацией посредством ЭМ-полей с каждым ударом сердца. Исследования также показывают, что люди могут передавать и получать информацию от растений. Действительно, когда мы замечаем, что происходит с деревом, мы начинаем испытывать более позитивные чувства (HeartMath Institute, 2016, 2019). Факт наложения и взаимосвязи ЭМ-полей очевидно объясняет взаимообмен эмпатической информацией.
  • Настя Шундрикcompartió una citahace 2 años
    1.Физическая эмпатия: способность телесно ощущать физическое состояние другого человека.

    2.Эмоциональная эмпатия: способность чувствовать чужие эмоции как свои собственные.

    3.Ментальная эмпатия: способность получать представление, которое не исходит от вас.

    4.Духовная эмпатия: способность осознавать присутствие духовной сущности или получать знание извне
  • Настя Шундрикcompartió una citahace 2 años
    1.У меня возникают приятные или неприятные телесные ощущения, и мне кажется, что они не мои.

    2.У меня возникает эмоциональная реакция, но у меня нет личных причин, чтобы испытывать эти чувства.

    3.Я четко представляю ситуацию, но у меня нет логического объяснения, почему я знаю то, что знаю.

    4.Я ощущаю присутствие некоего духа или получаю духовные откровения.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)