bookmate game
ru
Ольга Маркес

#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
  • Vlad Zelinskiycompartió su opiniónhace 8 años
    👍Me gustó
    👎Olvídalo

    Ну такое. Полезной инфы — 10%, мотивирующей — 20%, перепоста из ЖЖ — 60%, ещё разных штук — 10%.

    Из книги вы узнаете:
    — как появился проект;
    — как развивался проект;
    — в каком виде существует сейчас;

    В книге нет:
    — пошаговых инструкции;
    — программ тренировок;
    — меню питания.

    Зато, например, есть про беременность и роды, неожиданно.

    У меня не было ожиданий каких-то от книги, поэтому разочарования нет. Потратил полтора часа, пробегая по диагонали.

    Если вы хотите конкретных практик — потратите время впустую.

  • Дарья Кёльнcompartió su opiniónhace 9 años
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Книга рассказывает о формировании системы #sekta, но не дает четких рекомендаций — это история не про тело, а про рождение идеи. Это скорее приглашение в Школу идеального тела + избранные посты из блога fast-is-dead, с которого все и началось. Интересно, познавательно, в цитаты я перенесла полезные рекомендации по питанию, чтобы запомнить их. Из #sekta можно многое взять в свою жизнь, даже если ты не готов стать полноценным учеником и влиться в движение полностью.

  • Alex Riabtsevcompartió su opiniónhace 8 años
    🌴Perfecto para la playa

    Большой рекламный буклет #sekta. Один раз пробежать глазами, чтобы понять стоит ли с ними связываться :)

  • N Khcompartió su opiniónhace 7 años
    🌴Perfecto para la playa

    Даёт чуть больше понимания о феномене секты и ее идейном вдохновителе Ольге Маркес.

  • Anna Starchikhinacompartió su opiniónhace 9 años
    👍Me gustó
    🎯Justo en el blanco

    Мотивирует)) с 29.02 я тоже сектант

  • Kate Smoliakovacompartió su opiniónhace 9 años
    🐼Adorable

    Есть полезные штуки

  • elenastenkovayacompartió su opiniónhace 3 años
    👎Olvídalo
    💩Una porquería

    Куча позорных грамматических ошибок! Как не стыдно такое выкладывать?

  • Janna S.compartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó
    💞Romántico

    Люблю Секту ❤️ Здорово было почитать, как все начиналось 🤗

  • Люся Балеевскихcompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

    Очень важная книга в нужный момент

  • Olesya Zaykocompartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco
    🚀Adictivo

    Супер, тоже хочу

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)