bookmate game
ru
Сергей Филонов

Мифы и реальность о сухом лечебном голодании

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: основные принципы здорового питания; упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; подготовка к голоданию; подробная программа проведения: краткосрочного суточного голодания; трехдневного влажного голодания; 10-дневного сухого лечебного голодания; выход из голодания; дополнительные методы оздоровления. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.
Este libro no está disponible por el momento.
244 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Алексей Каленковичcompartió su opiniónhace 2 años

    Видно что автор практик, но книга перенасыщена типичными для энтузиастов субъективными домыслами. Есть, в том числе, явно вредные рекомендации, например есть много фруктов. Или есть телятину., что при подагре, например, одна из самых плохих рекомендаций. Также автор противоречит сам себе, рекомендует дробное питание и тут же говорит, что есть надо только если реально проголодался. Мой вывод, полезной информации на две страницы.

  • Yelena Yelenacompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Масса полезной информации. Купила ещё и печатный вариант. Пока читала, сразу практиковала.

  • Сергей Рубецcompartió su opiniónhace 6 años
    👍Me gustó
    🔮Profundo
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco
    🚀Adictivo

    Книга супер. Очень много полезной и важной информации.
    Однозначно советую всем читать кто заинтересован жить здоровым человеком.

Citas

  • ss2pakacompartió una citahace 4 años
    В природе есть всего лишь три метода лечения — это голодание, движение и глубокое расслабление, т. е. состояние самогипноза
  • sunnych2688compartió una citahace 7 años
    „Хочешь быть здоров — делай 50 жевков на глоток. Хочешь быть долгожителем — 100 жевков. Хочешь быть бессмертным — 150 жевков“.
  • dibelkacompartió una citahace 4 años
    Одна из причин старения — гиперстимуляция клеток питательными веществами.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)