AFRONTAR EL ESTRÉS\n \n \n Utilización del Test Muscular para ayudarte a dominar tus miedos, a expandir tu conciencia y alcanzar tu potencial entero.\n \n ¡Reduciendo nuestro estrés hoy, estamos reduciendo la enfermedad en el mañana!\n Para manejar el estrés con efectividad se requieren tres (3) cosas:\n \n 1. Conocimiento de lo que es el estrés y maneras de identificar los estresores,\n 2. Conocimiento de cómo eliminar, reducir o modificar los estresores, y\n 3. Querer realmente ocasionar cambios\n \n \n Nosotros no podemos hacer cambios por ti – sólo tú puedes decidir hacerlos. No obstante, podemos facilitarte el cambio mostrándote muchas técnicas y estrategias sobre el manejo del estrés, aplicables en todos los aspectos de tu vida.\n \n • Manejo del tiempo\n • Instaurar objetivos\n • Vencer el aplazamiento\n • Cambiar costumbres inapropiadas\n • Burnout (Síndrome del estrés laboral asistencial)\n • Ejercicios reductores de estrés\n • Nutrición\n • Respiración diafragmática……y otras.\n \n \n He aquí el mejor manejo del estrés tradicional hecho de una forma más efectiva con la utilización del biofeedback (retroalimentación) del Test Muscular y varias técnicas de kinesiología.\n \n \n
