bookmate game
ru
Libros
Таня ван Эссен,Хенри Шувенбург

Прокрастинация. Первая помощь

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свой­ственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
110 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Bookwire
Publicación original
2023
Año de publicación
2023
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Александр Белянкинcompartió su opiniónhace 5 años

    Потом почитаю

  • b0834935023compartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó

    Книга супер, очень доходчиво, мысли разложит по полочкам!

  • Ольга Соломкинаcompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

    Даёт возможность наконец-то начать менять свое поведение, посмотреть на проблемы иначе. Решить можно практически все, нужно только начать.

Citas

  • Ариаднаcompartió una citahace 5 años
    В этом и заключается парадокс прокрастинации: когда мы откладываем дела, мы не делаем того, что собирались, но все равно не используем освободившееся время с пользой для себя.
  • Ольга Шкуркоcompartió una citahace 5 años
    Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.
  • Eliz Tsarikcompartió una citahace 5 años
    не прикладывая усилий к достижению личных целей, мы упускаем возможность обогатить свою жизнь.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)