Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Прокрастинация. Первая помощь, Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург
ru
Libros
Таня ван Эссен,Хенри Шувенбург

Прокрастинация. Первая помощь

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свой­ственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
más
110 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Bookwire
Publicación original
2023
Año de publicación
2023
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Александр Белянкинcompartió su opiniónhace 5 años

    Потом почитаю

  • b0834935023compartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó

    Книга супер, очень доходчиво, мысли разложит по полочкам!

  • Ольга Соломкинаcompartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó

    Даёт возможность наконец-то начать менять свое поведение, посмотреть на проблемы иначе. Решить можно практически все, нужно только начать.

Citas

  • Ариаднаcompartió una citahace 6 años
    В этом и заключается парадокс прокрастинации: когда мы откладываем дела, мы не делаем того, что собирались, но все равно не используем освободившееся время с пользой для себя.
  • Ольга Шкуркоcompartió una citahace 5 años
    Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.
  • Eliz Tsarikcompartió una citahace 6 años
    не прикладывая усилий к достижению личных целей, мы упускаем возможность обогатить свою жизнь.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)