Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Algo salió mal. Vuelve a intentarlo.
Kom i form til halvmaraton på 100 dage, Anders Ejbye-Ernst
da
Anders Ejbye-Ernst

Kom i form til halvmaraton på 100 dage

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
  • Martin Egebjergcompartió una citahace 5 años
    Tid: Dine træningstider giver indblik i den gradvise udvikling, du gennemgår. Det er motiverende, når det går fremad. Samtidig kan dine tider afsløre begyndende overtræning, hvis du pludselig er træt og øm, og det går tilbage.
    Km i alt: Selv om der står, at du skal løbe 10 kilometer i programmet, løber du måske 9 eller 11 kilometer i stedet. Det er normalt, at man ikke rammer plet med kilometermængden. Men for at du ikke snyder dig selv og enten træner for meget eller lidt, er det en god idé at notere den tilbagelagte ugentlige træningsmængde under punktet ‘Km i alt’”.
    Følelse i kroppen: Nogle dage er dine ben friske, andre dage er de
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)