PRÁCTICAS DE RENDIMIENTO
Divide tu trabajo en períodos de entre cincuenta y noventa minutos (esto puede variar según la tarea que debas realizar). Empieza incluso con menos si sientes que has de luchar para mantener la atención.
A medida que te sientas "en forma" en lo que estás haciendo, probablemente podrás trabajar durante más tiempo y con mayor intensidad.
Para la mayoría de las actividades y de las situaciones, dos horas debería ser el límite máximo en un trabajo por módulos.