Питание в начале жизни. От беременности до 3 лет
Este libro no está disponible por el momento.
326 páginas impresas
- Propietario de los derechos de autor
- Издательство «Эксмо»
Opiniones
- b1121150082compartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustó💡He aprendido mucho🎯Justo en el blanco
Citas
- Kristina Komaristovacompartió una citahace 4 años
Необходимо увеличить ежедневное употребление белков на 30 г (в том числе 20 г белков животного происхождения), жиров на 12 г, углеводов на 30 г, а также увеличить употребление витаминов С, Е, D и витаминов группы В. Ежедневное употребление фолиевой кислоты необходимо увеличить до 600 мкг, витамина А до 1000 мкг, кальция до 1300 мг, фосфора до 1000 мг, магния до 450 мг, железа до 33 мг, цинка до 15 мг, йода до 220 мкг, селена до 65 мкг. - Мария Крючковаcompartió una citahace 4 años
Для обеспечения этих потребностей во II и III триместрах беременности женщинам необходимо увеличить калорийность рациона на 350 ккал (до 2550 ккал). Необходимо увеличить ежедневное употребление белков на 30 г (в том числе 20 г белков животного происхождения), жиров на 12 г, углеводов на 30 г, а также увеличить употребление витаминов С, Е, D и витаминов группы В. Ежедневное употребление фолиевой кислоты необходимо увеличить до 600 мкг, витамина А до 1000 мкг, кальция до 1300 мг, фосфора до 1000 мг, магния до 450 мг, железа до 33 мг, цинка до 15 мг, йода до 220 мкг, селена до 65 мкг. - Мария Крючковаcompartió una citahace 4 añosНаибольшую опасность для правильного формирования, роста и развития плода представляет недостаток в рационе женщины следующих питательных веществ:
• энергии и белка
• полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3, а также дисбаланс соотношения в рационе жирных кислот омега-6 и омега-3
• одного из витаминов группы В – фолиевой кислоты
• витамина А (а также его избыток)
• кальция и железа
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)