Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Магия успешного утра, Сара Робертс
ru
Сара Робертс

Магия успешного утра

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры — среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром с удовольствием и успевать делать все дела, то это книга именно для вас! Как «совам» изменить режим простыми и доступными способами? Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2–3 часа, а время в современном мире очень ценно. В книге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник. Все это поможет вам изменить вашу жизнь и подарит бодрое настроение! Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом. Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!
más
Este libro no está disponible por el momento.
131 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательство АСТ
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Марианна Рудаковаcompartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó

    Из этой книги я почерпнула очень полезный совет. Что бы рано встать, нужно думать о том, что просыпаясь завтра ты будешь чувствовать себя бодрой и выспавшейся, что времени выспаться будет предостаточно. Надо настраиваться на ранний подъем с вечера через аффермации и самоубеждения. "Я проснусь завтра бодрой и выспавшейся, времени на сон и отдых будет достаточно, я даже проснусь за пару минут до будильника, что бы выключить его и не тревожить домашних". И это работает! Эти настройки волшебные. Для меня это открытие! А у нас как обычно происходит? "Блин, завтра надо рано встать и кое чего поделать, но я не высплюсь, буду уставшей и сонной весь день". И с этими мыслями мы засыпаем и конечно же переставляем утром будильник, что бы поспать подольше. Потому что верим в то, что не выспались, убедили себя, пожалели с утра. Плюс мозг еще отменил все дела, которые так были важны вечером.

    В книге еще много хороших оптимистичных советов. Почитать стоит, читается легко. Но очень много в начале тестов на определение типажа жаворонка или совы. Можно смело пропускать :)

  • Карина Степановаcompartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Эта книга заставит вас подумать о многом: во-первых о вашем утре, она научит вас рано вставать😊 , во-вторых о вашем внутреннем состояние, в-третьих о вашей жизни в целом. С помощью книги "Магия Успешного утра" я узнала многое об этом прекрасном времени суток. Я рекомендую прочитать эту книгу, она заставит вас о многом подумать, и сделать свой выбор.

  • b3098452129compartió su opiniónhace 4 años
    👎Olvídalo

    Довольно поверхностная книга с парой полезных советов и приемов, написанная в стиле журнальной статьи. Для любителей «беллетристической психологии».
    Но тесты на определение своего типа сова-жаворонок-голубь действительно полезны.

Citas

  • zoyakvasnikovacompartió una citahace 5 años
    Думай утром, действуй днем, читай вечером и спи ночью
  • КАТЮШАcompartió una citahace 5 años
    • Чтобы понять цену года – спросите ученика, оставшегося на второй год.
    • Чтобы понять цену месяца – спросите мать, родившую недоношенного ребенка.
    • Чтобы понять цену одного часа – спросите влюбленных, ожидающих встречи.
    • Чтобы понять цену одной минуты – спросите человека, который опоздал на поезд.
    • Чтобы понять цену одной секунды – спросите того, кто избежал автокатастрофы.
    • Чтобы понять цену сотой доли секунды – спросите спортсмена, занявшего второе место.
    Поймите: время не ждет человека.
  • kolosovadasha45compartió una citahace 5 años
    «Думай утром, действуй днем, читай вечером и спи ночью»

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)