Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Французские правила здорового питания, Анри Жуайо
ru
Анри Жуайо

Французские правила здорового питания

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.
más
Este libro no está disponible por el momento.
175 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Anniecompartió su opiniónhace 8 años
    💡He aprendido mucho
    💤Aburrrriiiido

    от этой книги я ожидала приятного рассказа о секретах французской кухни. выбор продуктов, приготовление пищи с любовью и заботой, гастрономические шутки, нувыпонимаете.

    вместо этого реальность в лице книги радостно вещает о раке. раке от сахара, от неправильного хлеба, от барбекю и жареного. раке от алкоголя и курения, от совмещения - да ладно! - алкоголя и курения. раке от красителей, подсластителей и пестицидов.

    шла вторая половина книги, я уже смирилась с незавидным выбором: не есть или умереть, и вот тут-то автор добавляет, что никто пока не выявил связь между способом приготовления и раком. гуляй, рванина, подумала я.

    как бы не так. только еда на пару является правильным способом превращения сырого в приготовленное.

    далее следовали советы по правильному набиванию желудка. нет, я все понимаю, но приводить таблицу связи количества выпитого вина и возрастания шансов заполучить рак, чтобы потом порекомендовать вино на обед, как один из правильных вариантов, наравне с водой - это сильно.

    в общем и целом книженция представляет собой бабайку для непослушных взрослых, которая обещает сладкую индульгенцию прямо сейчас, если ты начнешь следовать всем идеальным правилам.

  • b3998934739compartió su opiniónhace 8 años
    😄Divertido

    Питание

  • Margocompartió su opiniónhace 6 años
    👎Olvídalo

    Фигня полная, даром потраченное время, ноль информативности. Будто пробежалась взглядом по ссылкам о ПП из Гугля.

Citas

  • alisave2017compartió una citahace 8 años
    Овощи — при каждом приеме пищи.
    Свежие овощи — 2 раза в день.
    Овощи, приготовленные на пару, — 2 раза в день.
    Один вид злаков (рис, булгур), хлеб — каждый день.
    Свежие фрукты — не меньше 4 раз в день.
    Сыр, молочные продукты — 1–2 раза в день.
    Рыба — 3 раза в неделю.
    Бобовые — 1–2 раза в неделю.
    Яйца — не более 5 штук в неделю.
  • Zhanel Assaubayevacompartió una citahace 7 años
    нашу чувствительность к многообразию вкусовых сочетаний и оттенков, среди которых выделяют пять основных вкусов: сладкий, соленый, кислый, горький и так называемый «умами» (что в переводе с японского означает «приятный вкус»). Наш язык способен различать все пять основных вкусов.
  • Margocompartió una citahace 6 años
    Не съедайте в один день два жирных блюда: колбасные изделия, жирный соус, картошку фри, кондитерские изделия с кремом.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)